Я, как и многие дети эпохи СССР, выросла в таком обществе, где поход
к психологу считался событием даже более ужасным, чем, например:
- забеременеть в 14 лет
- или сгореть» от пьянства
- или терпеть побои в семье
Мне вспоминаются лишь 3 уважительные причины, когда люди обращались к душевным докторам:
👻1. Потусторонние голоса
🐿2. Визит "белочки"
3. Сюда же отнесем неудачные попытки суицида. Потому что при удачных помощь психологов уже не требовалась.
А теперь попробуем на секунду задуматься вот о чём:
если бы в нужный момент человек мог рассказать о своей проблеме не соседке или другу, а профессионалу; поделиться своими переживаниями и опасениями не с заинтересованными людьми , а с независимым специалистом; не бегать по замкнутому кругу, а иметь возможность взглянуть на ситуацию объективно, глазами другого человека со стороны, вероятно, события развивались бы по более счастливому сценарию? Конечно, жизнь не стала бы в один момент радужной и беззаботной, но многие трагедии вполне можно было предотвратить.
Это важно: обращать внимание на эмоциональное состояние своё и своих близких. Ведь если ноет зуб или колет в груди - мы отчётливо понимаем: надо идти к врачу. А когда вдруг начинает болеть душа - мы игнорируем её сигналы. Хотя, для души тоже есть терапевт🏻. И если вдруг кажется, что в вашей жизни всё переворачивается с ног на голову, то, скорее всего, вам не кажется!
Ниже перечислены как минимум 12 причин, когда не стоит надеяться, что само рассосётся, а лучше обсудить это со специалистом👉🏻
И да: психотерапевт - не равно - психиатр: психиатр лечит больных. Психолог помогает здоровым людям убрать ограничения в их жизни
12 причин обратиться к психологу:
1. У меня хроническая усталость или частые стрессы
2. Я не могу наладить личную жизнь
3. Я ненавижу ходить на работу и хочу найти свое призвание
4. Я часто ссорюсь с близкими и окружающими меня людьми
5. Меня никто не понимает, я чувствую себя одиноким
6. Мне все время грустно, все надоело, ничего не интересно
7. Мне тяжело сделать выбор, я не понимаю чего хочу
8. Я хочу наладить контакт с ребенком/детьми
9. Меня все бесит, я раздражаюсь на людей
10. У меня панические атаки и фобии, которые мешают жить
11. Со мной что-то не так, я хочу разобраться в себе
12. Я не понимаю, ради чего живу, не могу найти смысл жизни
#психолог #психолог онлайн #как понять себя #конфликты
