« Она стояла со слезами на глазах, и спрашивала себя стоит ли бороться».
Скажи, ведь тебя тоже окружают люди, которые не верят в тебя, называются «близкими», но на самом деле они дальше, чем кажется. Тебя тоже с детства пичкали фразами: «мой ребёнок не может совершать ошибок», «посмотри на других детей, они совсем по-другому поступили», «твои мечты – ерунда», «экзамены – это самое важное в твоей жизни», а ты молча стоишь и смотришь, веря каждому их слову.
Осуждали, когда ты плакала, не так ли? Говорили, что нужно быть позитивным и всегда улыбаться. Смеялись, когда ты говорила, что провела эту ночь в слезах. Но ты человек. Твоя любая эмоция – это нормально. Представляешь?
С тобой всё хорошо. Ты можешь плакать и грустить, сколько угодно, пока тебе не станет легче. Можешь уходить от людей, что обесценивают твои проблемы, или постараться объяснить им, что это ранит тебя. Объяснить им, что твои силы закончились, и ты устала мириться с этим.
Ты просыпаешься с утра и снова хочешь спать. Вроде бы так много хочется сделать, но сил нет. Начинаешь гуглить, что же с тобой не так, а гугл уже выдал куча психологических расстройств и болезней. Закрываешь интернет, и ходишь весь день в ожидании вечера, чтобы снова уснуть. Очень знакомо. Это эмоциональное выгорание.
Ты устала. У тебя закончились силы, и теперь, когда ты осознала это, самое время помочь себе!
Уйти от людей, что давят на тебя.
Выспаться
Заняться чем-нибудь, что не будет загружать твою голову, пойти прогуляться в полном одиночестве.
Даже сейчас, читая этот текст, значит ты уже на пути к восстановлению. Твоё сердце просит этого, так что поймай тишину и перезагрузись. Не ради кого-то, ради себя, понимаешь?
И отныне, всегда, когда ты начинаешь падать, лови себя, хорошо?
Полюби себя, борись и никогда не сдавайся!
Р.S Посвящается всем у кого опускаются руки.