Восполнение жидкости в организме является неотъемлемой частью рациона, здоровья, молодости и красоты.
Но так ли полезны все напитки?
Попробуем определить те из них, которые содержат большое количество полезных организму веществ, таких как витамины и микроэлементы.
Прежде всего, будем опираться на количестве антиоксидантов, которые содержит каждый напиток.
№1 – Гранатовый сок.
Этот сок является бесспорным победителем среди полезных напитков, оказывая поистине огромное влияние на организм. Он способен повысить гемоглобин в крови, тем самым избавив от анемии. Также обладает мочегонным эффектом и борется с гипертонией.
№2 – Виноградный сок.
Этот сок нормализует работу сердца и способствует снижению кровяного давления. Еще одной его особенностью служат вещества способные понижать уровень холестерина в крови.
№3 – Черничный сок.
Мы прекрасно знаем, что черника полезна для глаз, как собственно и ее сок. Кроме этого данный сок применяют как противовоспалительное средство. Он способен также нормализовать деятельность желудка.
№4 – Клюквенный сок.
Сок из клюквы обладает уникальными целебными свойствами, так как в этой ягоде содержится большое количество органических кислот и витамина C. Он справляется с инфекциями в мочевыводящих путях и служит профилактикой цистита.
№5 – Красное вино.
Очень приятно пить красное вино и осознавать, что ты не только получаешь удовольствие от столь приятного напитка, но и пользу. Красное вино хорошо повышает аппетит и выступает помощником в переваривании мясной пищи. Помимо пользы для сердца, было установлено и благотворное влияние на легкие.
Особенно если выпить свежевыжатого сока, с самого утра, заряд бодрости обеспечен! Кроме конечно же 5 пункта, хотя это будет незабываемое утро и день, если его начать с бокала красного, давно так начинали утро?
Если вам понравилась моя подборка, подписывайтесь на мой канал, жмите палец вверх , делитесь с друзьями! Новые статьи уже совсем скоро! С Уважением Дмитрий!