Творчество! Вот великое спасение от страданий, великое облегчение жизни! (Ф. Ницше)
В каждом человеке заложен безграничный творческий потенциал. Для его раскрытия необходима постоянная кропотливая работа.
Человечество имеет в своем арсенале много способов борьбы со стрессом. Одним из самых эффективных является арт-терапия. Проще говоря – это лечение искусством.
Занятие творчеством может стать для человека не только любимым хобби, позволяющим с пользой провести время, но и способом успокоения души и тела. Творчество поможет облегчить различные недуги, трансформировать себя и свою реальность.
Наверняка, не один раз вы забывали о текущих делах, о своих проблемах и неурядицах, увлеченно работая над очередной вышивкой или вязанием, рисуя картины или расписывая шкатулки.
Последние научные исследования доказали, что занятия творчеством
• увеличиваю продолжительность жизни;
• повышаю мозговую активность;
• снижаю уровень тревожности и стресса;
• улучшают самочувствие в целом.
Вот некоторые достоверные факты из истории.
Выдающийся немецкий поэт Гёте Иоганн Вольфганг прожил 82 года. Незадолго до своей смерти он завершил написание знаменитого «Фауста».
Всемирно известный французский художник испанского происхождения Пабло Пикассо прожил 91 год. Он творил до самой смерти. В возрасте 89 лет он за год написал 9 картин.
Древнегреческий драматург Софокл дожил до 90 лет. В 75-летнем возрасте он создал Гениальное произведение «Царь Эдип».
Человеку нужна не просто долгая жизнь, а обязательно плодотворная и созидательная. Систематическая умственная деятельность, особенно творческая, одно из условий долголетия.