Ваш друг грустит, а вы не знаете, чем ему помочь — заберите его боль. Возможно, у него умер родственник или он потерял любимого домашнего питомца. Трудно придумать что сказать или сделать, когда ваш друг расстроен потерей кого-то любимого. Вы можете беспокоиться о том, чтобы не усугубить ситуацию еще больше или вообще не знать, как поднять эту тему и поговорить с другом. Однако есть вещи, которые вы в состоянии сделать, чтобы помочь своему другу справиться с горем.
Это нормально
Скажите другу, что вполне нормально говорить о потере и выражать свои эмоции. С сочувствием выслушайте друга и выразите ему свои соболезнования. Это поможет ему отпустить наболевшее и немного успокоиться.
Действуйте
Предложите свою помощь. Сходите за него в магазин, например. Могут быть и другие повседневные нужды, которые вы можете удовлетворить, чтобы помочь другу.
Постоянная поддержка
Постоянно поддерживайте друга. Предложение помощи не должно быть разовым. Скорбь — это длительное явление, так что держите ухо востро и продолжайте предлагать свою помощь все время.
Будьте начеку
Следите за предупреждающими знаками. Горе друга может привести его к депрессии. Если вы начинаете это замечать, посоветуйте своему другу обратиться за профессиональной помощью. К предупреждающим знакам ренебрежение личной гигиеной, галлюцинации, неспособность радоваться жизни и чрезмерное чувство вины, горечи или гнева.