Они могут включать в себя впечатляющие взрывы гнева, разочарования и неорганизованного поведения.
Вы можете стать свидетелем плача, крика, скованности конечностей, выгнутую спину, удары ногами, падение, метание или бегство. В некоторых случаях дети задерживают дыхание, рвут, ломают вещи или становятся агрессивными в результате истерики.
Почему случаются истерики
Истерики очень часты у детей в возрасте 1-3 лет.
Это связано с тем, что социальные и эмоциональные навыки детей только начинают развиваться в этом возрасте. Детям часто не хватает слов, чтобы выразить сильные эмоции. Возможно, они проверяют свою растущую независимость. И они обнаруживают, что их поведение может влиять на поведение других людей.
Как снизить вероятность истерики у малышей
Чтобы снизить вероятность истерики, можно сделать следующее:
- Уменьшить стресс. Усталые, голодные и чрезмерно возбужденные дети чаще впадают в истерику.
- Настройтесь на чувства вашего ребенка. Если вы знаете о чувствах своего ребенка, вы можете почувствовать, когда его ждут большие переживания. Вы можете поговорить о том, что происходит, и помочь ребенку справиться с трудными чувствами. Вы также можете отвлечь своего ребенка.
- Определите поступки, предшествующие истерикам. Например, у вашего ребенка могут случаться истерики, когда вы делаете покупки. Возможно, вы сможете спланировать эту ситуацию или изменить окружающую среду, чтобы избежать истерик. Например, может помочь поход по магазинам после того, как ваш ребенок немного вздремнул и перекусил.[Разрыв обтекания текста]Поговорите с ребенком об эмоциях. Когда ваш ребенок борется с сильным чувством, предложите ему назвать это чувство и причину его возникновения.
Как справляться с истериками у малышей, когда они случаются
Иногда случаются истерики, что бы вы ни делали, чтобы их избежать. Вот несколько идей, как справиться с истериками, когда они случаются:
- сохраняйте спокойствие (или притворяйтесь!);
- найдите минутку для себя, если вам нужно. Если вы рассердитесь, это усложнит ситуацию и вам, и вашему ребенку. Когда вы говорите, то делайте это спокойным и ровным голосом и действуйте осознанно и медленно;
- признайте сильные чувства вашего ребенка. Например: «Очень обидно, когда твое мороженое выпадает из рожка, не так ли?» Это может помочь предотвратить выход из-под контроля поведения и дать вашему ребенку шанс сбросить эмоции;[Разрыв обтекания текста]• переждите истерику. Держитесь ближе, чтобы ребенок знал, что вы рядом. Но не пытайтесь урезонить своего ребенка или отвлечь его. Когда истерика началась, уже слишком поздно;
- будьте последовательны и настойчивы в своем подходе. Если вы иногда даете ребенку то, что он хочет, когда у него истерики, а иногда нет, проблема может усугубиться.
Итак, истерики - это один из способов, с помощью которых маленькие дети выражают свои чувства и управляют ими, а также пытаются понять или изменить то, что происходит вокруг них.