В этой статье хочу поделится одной эффективной методикой управления временем, которая мне очень помогает в жизни.
Вопрос управления временем очень актуален в наше время. Как поёт Машина Времени: "Меняется всё в наш век перемен".
И меняется всё достаточно быстро, не успели мы изучить что-то новое, как оно уже устарело и перестало быть эффективным.
Поэтому вопрос времени очень важен в современном мире. Как говорится успех от слова успеть.
Чем опасна постоянная нехватка времени?
Опасность №1. Вы не двигаетесь к своей цели или делаете это очень медленно.
Опасность №2. Вы растрачиваете зря самый ценный невосполнимый ресурс.
Опасность №3. Вы живёте в замкнутом цикле (дне сурка), что может привести к депрессии или стрессу.
Как же быть? Как грамотно управлять своим временем, чтобы достигать поставленных целей?
Лично я придерживаюсь следующей методике.
Необходимо разбить все свои дела по следующим категориям:
Категория 1. Важные и срочные.
Категория 2. Важные и несрочные.
Категория 3. Неважные и срочные.
Категория 4. Неважные и несрочные.
Что получается?
Категория 1. Важные и срочные дела это те, которые вы сделаете в любом случае и перенести их физически невозможно: например сходить в туалет), поесть и т. п.
И также сюда нужно занести все дела связанные со здоровьем (физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и т.п.). Но обычно они попадают во вторую категорию.
Категория 2. И вот здесь кроется загвоздка. Именно эти дела человеку свойственно откладывать в долгий ящик. А это именно то, что может качественно изменить нашу жизнь во всех её сферах (здоровье, отношения, деньги, саморазвитие). Это то, что вы давно собирались сделать, но почему-то не делаете. Возможно это встреча с важным человеком, важная книга, тренинг, консультация, звонок и т.п.
Категория 3. Это настоящий пожиратель времени. Психологическая ловушка состоит в том, что мозгу легче переключиться на эти дела так как они срочные и делать их пренебрегая делами из Категории 2. Это может быть какая-либо рутинная бумажная работа, оплата счетов и т.п. Нужно находить возможность эти дела делегировать.
Категория 4. Это то, что также пожирает время и то, что можно вообще не делать! Это может быть компьютерные игры, сериалы, новости и т. п. На это можно отвести, допустим пару часов в неделю на выходных не более.
Проведение времени с близкими людьми необходимо отнести к двум первым категориям.
Такое распределение времени, друзья, позволит вам качественно изменить свою жизнь.
Особое внимание рекомендую уделить второй категории, а третью делегировать по максимуму. И тогда начнутся изменения к лучшему в вашей жизни, и результат не заставит себя ждать.
А как вы управляете временем? Удается ли все успевать?)