Это сделает тебя счастливее
Прелесть возраста 30+ в том, что можно слезть со скоростного поезда учеба-работа-семья и направить часть ресурсов на себя. Для меня очень важным стало чувство внутренней гармонии. Если ты доволен собой, прошлым и настоящим – ты будешь счастлив в будущем. Вот мои несколько советов на пути к дзену:
1. Говори «спасибо»
На днях позвонила однокласснику. Поблагодарила за то, что однажды он пригласил меня танцевать, когда я сидела одна на школьной дискотеке. Эта история была миллион лет назад, он о ней давно забыл, но для меня это особенное воспоминание. Мы касаемся жизней других и даже не подозреваем какой след оставили.
2. Принимай благодарности
Каждое «спасибо» – это плюс в твою карму. Один известный человек написал и поблагодарил меня за то, что когда-то я позвала его на один перспективный проект. Я знаю, что благодаря своему таланту, он добился бы успеха в любом случае. Но именно наша встреча по случайности оказалась толчком. И не отвечайте «не за что» - не обесценивайте ни себя, ни старание другого сделать вам приятно.
3. Проси прощения
Как вы уже поняли, у меня легко попасть «под раздачу»😅 Случалось, что я звонила и просила прощения спустя много лет. Пусть это будет глупо и странно, но лучше я сойду за городскую сумасшедшую, чем буду носить камень на душе. ‼️Только не надо обзванивать всех бывших!
4. Не забывай, что наше тело – храм
Не засоряйте голову плохими фильмами, музыкой и неинтересными книгами. Не общайтесь с неприятными людьми. Не пейте и не кушайте то, что вам не очень-то хочется. Не одевайте на себя вещи, которые вас не украшают. Не спите с теми, кого не любите.
Вот такие банальные советы. Но, признайтесь честно, чему из этого вы действительно следуете?