Приветствую, читатели! Поговорим о наших привычках. Замечали, что за просмотром фильмов или видео в интернете мы съедаем порции еды больше, чем если есть за столом и не отвлекаться?
Диетологи советуют есть и не отвлекаться!
Во время приема пищи перед телевизором мы не обращаем внимания на ее количество и вкус, будучи увлеченным просмотром. Это приводит к перееданию.
Это все об основных приемах пищи, но.. всегда есть "но")
Какой домашний просмотр фильмов может быть без вредных вкусняшек: чипсики, газировка или что-нибудь заказать на доставку ммм...
А если вы на диете? Как быть? Холодильник предательски так и тянет погрызть что-то перед экраном(((((
Мы можем сколько угодно читать статьи о похудении и успехах других, сохраняя рецепты и, при этом, ничего не делать. Все дело в мотивации. Пока ты сам или сама не решишь "Точно! Худеем", никто тебе не поможет.
"Помоги себе сам"
Начинаем смотреть правильные фильмы: после них уж точно не захочешь наедаться.
А даже наоборот: эти фильмы не только интересны сюжетом, но и будут твоим мотиватором на пути к похудению.
Представляю вам подборку мотивирующих фильмов с хорошим рейтингом на Кинопоиск HD.
"200 футов красоты", 2006 год. Рейтинг 7,2
"У зеркала два лица", 1996 год Рейтинг 7,8
"Я худею", 2018 год. Рейтинг 6,9
"Толстяки", 2009 год. Рейтинг 7,0
"Не худо бы похудеть", 2012 год. Рейтинг 6,3
"Школа для толстушек", 2010 год. Рейтинг 6,6
Некоторые фильмы уже успели стать классикой, некоторым это только предстоит.
Желаю вам хорошего вечера с любимым кино!
Спасибо, что дочитали до этого момента!
Возможно, вам будет интересно - Зачем пирогам"крышечки"? Рассказываю. Рецепт от бабушки
Или - 20 продуктов: что можно и нельзя есть натощак.
Здесь - подборка юмора о жизни