📖 Часто в жизни повторяются одни и те же ситуации? 3 шага для выхода из «замкнутого круга»

Вас приветствует канал Интеллектуального клуба!

У вас в жизни были ситуации, когда вы говорили себе: «Опять то же самое! Сколько можно!». Это может касаться общения с другими людьми, работы, финансов и иных сфер жизни. Что же происходит?

Почему некоторые случаи повторяются из раза в раз, будто вы попали в петлю: и меняются лишь фигуры, а ситуация остается?

Истории из жизни

Друг говорит: «Меняю уже третью работу. Кажется, меня в коллективе просто не ценят! Я даю хорошие советы, которые работают, а меня и слушать не хотят».

Бывший одноклассник жаловался, что вечно начинает дело и не доводит его до конца. Сам раздражается от этой нестабильности, но сделать ничего с собой не может!

Подруга мучается от того, что всем предлагает свою помощь. Казалось бы, люди должны ее ценить за такие одолжения, но в итоге все садятся на голову или, наоборот, проявляют агрессию и обвиняют.

Знакомая недавно жаловалась, что уже не первый раз расстается с молодыми людьми из-за того, что они – «козлы», ей изменяют. В итоге она предположила: «Я поняла. На мне сглаз!».

Случалось ли с вами подобное?

Почему так происходит?

Один известный психолог Эрик Берн предположил и на практике показал, что жизнь человека проходит в рамках заранее установленного плана и параметров. Он назвал это жизненным сценарием и разделил сценарии на три группы: Победитель, Непобедитель и Неудачник.

Чтобы ни делал человек, он все равно будет возвращаться на жизненную дорогу своего сценария (ситуации, люди, образ жизни и прочее), как это было показано в примерах. Но выход есть!

Как выйти из замкнутого круга?

Если вы нашли в жизни ситуации, которые из раза в раз повторяются и не дают вам спокойно жить, следуйте алгоритму:

1. Проанализируйте, оцените повторы ситуаций. Что в них общего? Как вы себя вели в каждом случае? Трезво оцените свои действия. Отдельно выпишите ситуации и закономерности (не ленитесь писать!).

2. Вспоминайте сказки. Ваша любимая сказка поможет вывести наружу въевшийся сценарий. Какой герой у вас был самый любимый и почему? Найдите сходства и отличия «сказочной» жизни и вашего личного примера. Интересно, что эта заложенная в детском возрасте сказка часто становится программой, по которой живет человек.

3. Выбирайте другой путь. Если вы ощущаете приближение старой ситуации, успокойтесь и сделайте иной выбор. Раньше стеснялись выяснить у партнера причины его предыдущих расставаний? Пришло время раскопать тайное! На работе критикуют, не ценят или придираются? Сдержитесь, не делайте поспешных выводов, а возьмите зрелое зерно в критики. По малейшему поводу конфликтуете с окружающими? Начните сдерживаться и молчать.

Удивительно: вы увидите, что есть и другой путь, отличный от привычного, сценарного. Эти действия начнут давать свободу выбора.

А вы замечали у себя, что некоторые, негативные события повторяются? Пишите в комментариях!

Также читайте:

Почему чувственные отношения и счастье становятся невозможными в современном мире? Мнение ученого К. Лоренца

ЧИТАЙТЕ, ОБСУЖДАЙТЕ, ПРИМЕНЯЙТЕ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМ КЛУБОМ!