Помню давным давно, моя подруга- доктор вечером, перед сном, меня спросила - а ты почистила зубы? Я говорю -нет, не хочу. Она спросила в ответ: а идти и платить по 4-5 тысяч к врачу ты хочешь? И ведь она была права. Спустя 10 лет, я пошла к врачу и отдала намного больше денег.
За последний год , я вылечила много кариеса и вообще, узнала тонкости о зубках и ухода за ними. Сейчас я поделюсь с вами некоторыми из них:
- чистить зубы надо очень тщательно по 30 сек с каждой стороны, тоесть в общем 3 минуты (прям ставить таймер)
- стараться чистить зубы после каждого приема пищи
- делать чистку и осмотр зубов у стоматолога каждые пол года. А мне вообще через 3 месяца - чистку передних зубов, так как быстро образуется камень
- пользоваться ёршиками или ирригатором для зубов при необходимости
- использовать качественную зубную щетку и менять ее раз в три месяца
Выполняя эти простые действия мы оберегаем себя от лечения и мучений с зубами.
Ну а я, Сейчас прохожу лечение в стоматологии "Альдентис" и сегодня впервые была у ортопеда, на один зубик мне нужно ставить коронку. Никогда раньше этого не делала. Буду держать вас в курсе событий.