Да потому-что кожа на животе натягивалась и глаза закрывались)))
Но это было раньше. Прочитав много отзывов практиков кетозников и сравнив со своими ощущениями находясь в кетозе могу со стопроцентной уверенностью сказать, что если я НЕ чувствую того, что после еды я готов к мощной физической нагрузке, будь то бег или силовая, или безудержный многочасовой с*кс, значит я съел какой-то хрени и от этой хрени в своём рационе нужно скорее избавляться. Это прямо конкретно проверено в отпуске в Крыму. Поел, чувствуешь упадок, хочется зевать, спать, валяться...Значит поел не того, что нужно, не того, что даёт энергию, силу и желание жить.
Причём здесь абсолютно не при чём поговорка, что из-за стола нужно выходить с чувством лёгкого голода. Никакого голода. Еда, так сказать, до полного насыщения. Мне, как любителю набить пузо, прямо самое оно. Кайф. Кайф от еды. Никаких ограничений. Да здравствует дофамин))
На фото, кстати, мой поздний ужин. Это 85 грамм сыра пармезан, того самого "сармич", о котором делал публикацию и 27 грамм сливочного масла жирностью 82.5%. Вощем, жирный жыр. Ещё бразильских орехов закинул "сверху". И никаких углеводов, кроме "попутных" из молочки, орехов и "зеленухи". Калорийность за день 3500+\-. Приёмы пищи с 17.00 до 21.25 И вот после такого позднего ужина энергии море. Пришлось отжаться от пола 2 по 40, потому что больше кроме пола нет никого ближе))) и сейчас спать. Утром в спортзал, на силовую.
Скоро продолжу повествование.