Все женщины мечтают о красивых, крепких ногтях. Наращивание ногтей - не всегда решение вопроса. Хочется, чтобы ногти получали здоровье естественным путем. Что же влияет на структуру ногтей и как улучшить их состояние. Об этом в нашей статье.
Начнем с того, что выясним, какие причины могут влиять на состояние и рост ногтей. Их две: внутреннее состояние организма и внешнее.
Внутреннее состояние - то, что мы едим. При нехватке полезных веществ, микроэлементов, витаминов, свежего воздуха, кальция организм дает сбой. Состояние здоровья ногтей и в целом человека ухудшается.
Решение: употребляйте побольше фруктов, овощей, молочных, кисломолочных продуктов. Питание должно быть сбалансированным.
Внешнее состояние - воздействие внешних факторов. Механические повреждения, контакт с химическими веществами, порошками, растворителями и пр.
Решение: при контакте с вредными веществами используйте резиновые перчатки. Применяйте питательные кремы для рук.
Как укрепить и улучшить состояние ногтей
Пересмотрите свой рацион питания. Особенно в наступивший сезон холодов. После витаминного лета запасов организму на долго не хватит. В дальнейшем ему нужна помощь. Сейчас проблем с полезными продуктами нет, главное - воремя употреблять.
Для внешнего здорового воздейтвия пригодятся наши домашние рецепты укрепления ногтей.
Важно! Перед применением при необходимости проконсультируйтесь со специалистом во избежание аллергической реакции на компоненты.
Как укрепить ногти. Рецепт 1
Для приготовления понадобится:
- Морская соль - 1ст.л.
- Лимонный сок - 1 ст.л.
- Теплая вода - 200 мл.
Растворить ингредиенты в воде. Окунуть пальцы в полученную жидкость на 15-20 минут. Нанести питательный крем. Ногти хорошо укрепляются, обогощаются витамином С. Процедуру можно выполнять 2 раза в неделю.
Как укрепить ногти. Рецепт 2
Для приготовления понадобится:
- Витамин Е (в капсулах) - 1 капсула на применение
На распаренные чистые руки нанести витамин Е. Втереть, оставить на 15 минут. Витамин хорошо питает, придает блеск ногтям.
Как укрепить ногти. Рецепт 3
Понадобится:
- Морская соль - 1 ст.л.
- Масло оливковое - 2 ч.л.
В глубокой емкости соединить компоненты. Нанести на чистые руки. Массирующими движениями в зоне ногтей. Оставить на 10 минут. Смыть теплой водой. Нанести питательный крем. Можно применять 2-3 раза в неделю.
Как укрепить ногти. Рецепт 4
Понадобится:
- Желатин - 1 ст.л.
- Вода (кипяток) - 200 мл.
В глубокой емкости залить кипятком желатин. Размешать. Остудить до комнатной температуры. Опустить в емкость пальцы на 15 минут. Высушить. Нанести питательный крем. Коллаген, входящий в состав желатина питает, придает здоровый блеск.
Надеемся, наши рекомендации пригодятся и ногти будут здоровыми!
Подписывайтесь на наш канал! Ставьте палец вверх!
Огромное спасибо за внимание!