Одиночество — особое состояние сознания, требующее ряда необходимых качеств, важнейшее из которых — умение прощать.
Давайте попробуем простить и полюбить своих обидчиков. Представьте ситуацию: вот подходит человек и ни за что, ни про что начинает говорить обидные слова типа, «чего толкаешься, корова» (в транспорте) или «чего лезешь без очереди» (а вы здесь стояли). Какие ваши действия?
— представьте, что это сказано не вам, а кому-то стоящему за спиной, пропустите обидную фразу сквозь себя;
— для того чтобы она случайно не зацепилась за ваши эмоции, посчитайте невидимых слонов, сделайте их огромными и покрасьте в розовый цвет;
— представьте, как огромный розовый слон обхватывает хоботом ноги нахамившего гражданина и поднимает вниз головой, а он кричит и размахивает руками (правда, смешно?);
— если хам продолжает настаивать на общении, сделайте вид, что плохо слышите и понимаете по-русски, искренне попросите окружающих повторить погромче и перевести;
— не обижайтесь на этого человека, ведь он уже обижен Богом. Если после этого ваше настроение не улучшится значит, вы не до конца соблюдали правила
В более серьезных ситуациях, когда вас обвиняют близкие люди, причем напрасно, примите сразу позицию вашего противника. Это то, что называется принципом зеркала. Вы повторяете ходы, мысли, фразы (но при этом думаете лишь о своем спокойствии и благополучии).
— Ты бездушная, черствая, ленивая, невнимательная, никогда меня не любила, думала только о себе! - слышите вы от мужа.
— Да, я ленивая, невнимательная, черствая, бездушная, и ты прав, я, наверное, никогда тебя не любила.
— Может, нам лучше расстаться? — провокационно вопрошает он.
— Да, ты прав, наверное, нам лучше расстаться.
И здесь надо выдержать паузу и ни в коем случае не продолжать: «Найдешь себе лучше». Это уже будет вызовом, уколом. Нет, мы не будем опускаться ни до одного ответного удара, чтобы не вызвать к себе, любимой, очередной бури упреков. Соблюдайте этот принцип, и вашему противнику через пять минут будет нечего сказать, ведь вы во всем соглашаетесь. Вообще обижаться на мужчин не стоит ни в каких ситуациях. Не забывайте: они другие. Это инопланетяне чувств, они даже не поймут, в чем их упрекают, только уловят враждебность и неприязнь. Они, к примеру, не понимают, как женщины могут любить, но не хотеть в данный момент секса.
То, что мы обиделись, говорит о невежестве и непонимании ситуации в целом. Многие люди даже не дают труда задуматься над происшедшим, а сразу парируют: ищут виновных, находят оправдания себе. Извечный русский вопрос: «Кто виноват?», — звучит отовсюду, с экрана телевизора, на семейных «разборках», производственных совещаниях. Но очень редко при этом люди обвиняют и обижаются на себя. Оттого, наверное, нам так плохо живется, и будущее уныло и беспросветно. Как ни прискорбно, мы потребители: жизни, тела, духа. Часто не хотим ничего сделать для себя сами, но постоянно что-то требуем от других. А они не желают нас понять, помочь, простить. И от этого мир наполнен одинокими мужчинами и женщинами, ищущими друг друга, но натыкающимися на обиды и равнодушие. Восемь из десяти заключаемых в настоящее время браков заканчиваются разводами, как только переполняется взаимная чаша обид.
Вывод: не слишком ли мы обидчивы? Если уж вы решили прекратить отношения со своим спутником жизни, пусть это будет обосновано серьезными причинами с вашей стороны, а не глупыми, мелочными обидами: не то сказал, не так выразился и т. д. Может, он и не хотел вас обидеть, а получилось случайно, кто знает. Все вокруг нас стихийно, и очень мало в мире разумного и вечного. Не будем умножать чужие заблуждения на собственные.