Как восстановится после развода? Этим вопросом задаются миллионы женщин. Постоянное обвинение себя в расставании с любимым, высасывает всю энергию из организма. Начинаются проблемы с близкими людьми, они хотят помочь, но Вы слишком подавлены и эмоциональны. Женщина закрывается в себе, она опустошена. Кажется, что мир рухнул. И вот она лежит на кровати разбитая и обижена, не знает как жить дальше. В данной статье, я не хочу углубляться в причины развода, они могут быть разными: измена, семейный кризис и тд. Я хочу рассказать, как женщина может спасти себя после болезненного разрыва отношений.
Первое, что хочу отметить, развод-это не конец света. После того, как эмоции отошли на второй план, женщина должна принять развод, как жизненный опыт. Да, неприятный, но опыт. Нужно взять тетрадь и проанализировать отношения, расставить всё по полочкам. Чтобы избежать осложнений в следующих отношениях.
2.Если Вам все-таки сложно прийти в себя и начать здраво мыслить, то советую обратиться к психологу. Не нужно этого стыдиться или бояться, специалист поможет. После терапии к Вам придет осмысление, принятие и решение.
3.Займитесь интерьером в доме, возможно Вы захотите кардинально сменить обстановку -сделайте ремонт. Передвиньте мебель или вообще сделайте новую обивку. Ведь так приятно просыпаться в месте, где вам нравится и так комфортно.
4.«А кто же меня будет ждать дома? Раньше я бежала с работы к любимому мужу, а сейчас…?» Дорогие, заведите котика или собачку, если боитесь пустой квартиры, они будут преданными друзьями.
5. Наконец-то появилось время для себя любимой. Самое время посетить салон красоты и изменить образ, который будет по душе или улучшить свой прежний.
6.Не забывайте о спорте, а так же пересмотрите питание. Спорт помогает выплеснуть негативную энергию, это могут быть силовые тренировки, кардио нагрузки.
Если на первых этапах эмоции побеждают разум, то отдайтесь им, хотите плакать-плачьте. Женщина, как комок, который наполнен злостью, ненавистью, обидой, гневом и виной. И все эти эмоции мы должны выплеснуть, чтобы открыться новому. Воспринимайте развод, как начало чего-то прекрасного и таинственного. Найдите или создайте для себя любимое дело, отдайтесь творчеству.
Развод, это тяжелое испытание для обоих партнеров, но особенный удар по женской психике. Я всем желаю терпения и скорейшего принятия происходящего, не забывайте ,что конец брака-это не конец существования.
Расскажите в комментариях как Вы пережили сложный этап в своей жизни?