Мало кто знает, что с ботанической точки зрения, инжир является не фруктом, а цветком, но о его пользе было известно ещё с древних времён. Во многих источниках упоминается, что Александр Македонский употреблял инжир для восстановления сил после сражений, а в Аттике, (где расположены Афины), его настолько ценили, что разрешали потреблять только полноправным афинским гражданам.
Итак, когда сезон инжира в самом разгаре, мы решили рассказать, чем же он полезен для организма и поделиться рецептом простого и очень полезного салата:
✅ эффективен против респираторных вирусных инфекций, хорошо смягчает кашель и снижает температуру
✅ большое количество антиоксидантов в составе инжира снижает риск образования раковых клеток в организме
✅ нормализует уровень холестерина и благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы
✅ помогает восполнить дефицит железа при анемии
✅ инжир является проверенным мочегонным средством, а значит с его помощью можно эффективно бороться с отеками
✅ компоненты инжира выводят из почек песок, благотворно воздействует на деятельность селезенки и печени
✅ магний и калий, содержащиеся в инжире в достаточном количестве, благотворно влияют на нервную систему и предупреждают развитие депрессии
✅ благодаря цинку и некоторым аминокислотам инжир способствует укреплению репродуктивного здоровья мужчин
✅ обладает очищающим и регенерирующим воздействием на кожу.
😉 Рецепт:
⠀
- Листья салата
- Мягкий козий сыр
- Инжир
- Грецкие орехи
- Масло грецкого ореха
- Винный уксус
- Мед
⠀
🍽 Смешайте уксус, мед и масло, а грецкие орехи обжарьте на сухой сковороде. Листья салата положите на блюдо, сверху выложите нарезанный кубиками сыр, инжир и грецкие орехи. Салат полейте заправкой. Приятного аппетита!
#лечение #здоровье #медицина #лечениезарубежом #пластиказаграницей #лифтинг #красота #абдоминопластика #пластика #хирург #пластическаяоперация #маммопластика #ботокс #уколыкрасоты #пластикагруди #пересадкаволос #блефаропластика #ринопластика #витамины #красотаиздоровье #польза #женскоездоровье #рецепт