Как в 50 выглядеть на 20 инструкция к действию.
Дорогие женщины, да это труд и он стоит того.
1. Всегда положительные эмоции. Никакого негатива.
Вы не должны злиться, скверно думать о людях, желать им зла.
Только любить людей, весь мир, природу все живое.
Верно выражение: в 20 лет Вы имеете лицо от природы, в 50, 60 лет то, что заслужили, какую жизнь провели. Это лицо как паспорт, в котором написан весь негатив, который Вы совершили в жизни.
Вы видели лицо добрых людей в старости, например Ангелины Вовк?
Оно доброжелательное, оно молодое. Нет ничего хуже злой сморщенной старухи которая постоянно злится.
Да, люди, эмоции -это самое главное. Даже если ребенок будет постоянно злиться он будет сморщенным старичком. И это не влияет,даже если Ваш гнев будет праведным.
Ненавидя кого то мы причиняем вред и наносим урон своему здоровью, только себе. Другому человеку наплевать., что мы о нем думаем и что мы чувствуем по отношению к нему. Мы будет только больны и плохо выглядеть сами, нося злую или скорбную, депрессивную маску на лице.
Мы то, что думаем, наши мысли. Если мы начнем день с того, что какое прекрасное солнышко, я тебя люблю, прекрасное небо, земля погода,
прекрасные люди рядом, и день будет состоять из работы, помощи людям, в прогулках по лесу, на реке, на водопадах то такой и будет весь наш день и вся наша жизнь.
2. Это конечно спорт, спорт. В лесу, на лыжах, на природе.
3. Обязательно новые эмоции, постоянные путешествия, радость встречи с новыми событиями и людьми.
4. И конечно это массаж лица ежедневный после очищения кожи.
5. Постоянные прогулки на свежем воздухе, кожа должна дышать кислородом как и волосы.
6. Питание люди.
Это семга, красная икра, царская рыба, рыба, мясо 24/7.
Это овощи постоянно, фрукты, зелень, орехи, инжир. Мясо постоянно свинина говядина - для я строительства и регенерации новых клеток, которые строятся из белка, яблоки, облепиха, клюква постоянно.
6. И самое главное, люди, для сияющей, мраморной и прозрачной кожи
маски на лицо необходимо делать с 13 лет.
На очищенное лицо:
1. Мед.
2. Сметана жирная с рынка.
3. Жирный творог с рынка домашний.
Смородина, клубника, курага, персики, сливы, инжир, яблоки.
Клюква, черника, брусника.
Курага дает потрясающий эффект. Морковь все ягоды, все фрукты.
И запомните самое главное - клетки кожи питаются продуктами.
Маска из рыбьего жира.
Маска из кедровых орехов вокруг глаз.
Маска из грецких орехов.
Маска из красной икры вокруг глаз.
Маска из семги, палтуса.
Маска из облепихи.
Маска из слив.
Мы кушаем -все поступает им. Вот только до кожи лица и волос питательные вещества могут не дойти, так как организм направляет их на жизненно важные органы в первую очередь.
Питание кожи лица и массаж .
7. Нервы поврежденные нервы вас скрючат, лицо от нервных зажимов или спазмов сморщится.
Необходимы расслабляющий общий массаж, ванны в с березой, хвоей.
Ванны с клюквой, брусникой, листьями брусники.
Ванны с овсом, с пшеницей.
Хороши маски с овсянкой и мукой из пшеницы.
И конечно витамины группы В, С (помогает вырабатывать коллаген), Е, А.
Вы это сами знаете.
8. Необходимо есть на постоянной основе коллаген, это студень, свиные ножки разваренные.
9. Сон. Не менее 8 часов.
Не нервничать, не изнашивать себя, беречь себя и любить беззаветно.
Люблю вас, пишите.
Да, самое главное: со всеми продуктами, ваннами, масками, про вопросам питания и даже прогулок, и т.д. необходимо проконсультироваться со специалистом, с врачом.
Я вам скажу, а для вас наоборот может быть это вредно, поэтому обязательно нужно проконсультироваться сначала.