🔥Один очень известный российский предприниматель, как-то придумал крылатую фразу "Как себя мотивировать? Никак, оставайтесь в *опе!"🔥
🤔Мне была очень любопытна эта фраза, но вот вообще ни разу не близка:)
🤔Я бы сказала что-то типа "Как себя мотивировать делать что либо? Добавь к процессу то, что замотивирует и доставит удовольствие. И делай:)"
☺️Приведу пример. Как уговорить себя ходить в фитнес зал?:) Реши, что фитнес зал - это единственное место, где ты можешь смотреть любимые сериалы. Совмещай кардио тренировки и любимые сериалы:)
Знаешь, что нужно подтянуть английский? Но не можешь себя мотивировать?
Отлично! Смотри любимые сериалы в фитнес зале, да ещё и на английском :)
🔥Тройная польза. Да ещё и удовольствие.
😅Не можешь подняться и поехать в бассейн?
Добавь в этот процесс что-то любимое... Купить после бассейна любимую вкусняшку. И да, именно только "после тренировки в бассейне" - единственное условие получения вкусняшку. Иначе "пока пока" любимая вкусняшка😂
Или добавь к бассейну хамам или массаж.
И мотивации точно станет больше;)
Тоже самое и в других областях жизни, в работе и в бизнесе.
Практикуете такие фишки? Или привыкли все делать на силе воли? Поделитесь своими находками...
#саморазвитие
#мотивация #психология #фитнес
#спорт