Синдром упущенной выгоды — навязчивая боязнь пропустить интересное событие или хорошую возможность, провоцируемая в том числе и просмотром социальных сетей.
Чаще всего СУВ испытывают мужчины, особо явно это выражается в не достигнутых карьерных вершинах и проблемы с созданием семьи. По другим данным, боязнь пропустить что-то важное испытывают 56 % людей. Это явление характеризуется непреодолимым желанием постоянно оставаться в курсе дел друзей и знакомых. СУВ также часто называют чувством сожаления, которое может привести к боязни пропустить интересное событие, возможность пообщаться с друзьями или знакомыми, получить новый опыт или материальную выгоду.
Признаки
- Часто возникающая боязнь упустить важные вещи и события
- Смысловой акцент на фразе «все, кроме меня»
- Навязчивое желание входить в любые формы социальной коммуникации (например, ходить на все вечеринки)
- Стремление постоянно нравиться людям и получать одобрение
- Стремление все время быть доступным для общения
- Стремление постоянно обновлять ленты социальных сетей
- Чувство сильного дискомфорта, когда смартфона нет под рукой
Развитие технологий, позволившее людям больше общаться, поспособствовало широкому распространению СУВ. С одной стороны, современные технологии (например, смартфоны) и социальные сети (например, Facebook) предоставляют человеку возможность участвовать в социальных коммуникациях с меньшей затратой усилий. С другой, коммуникация при помощи новых медиа ведет к усилению зависимости от интернета. Психологическая зависимость от нахождения онлайн может вылиться в тревожные состояния, когда человек чувствует себя отчуждённым.
По словам Дэна Ариэли, профессора психологии в университете Дьюка, смысл СУВ заключается в боязни бессмысленной траты своего времени.
Когда человек пытается компенсировать это негативное чувство, например, выложив свои удачные фотографии или написав пост о том, как он провел выходные, чтобы показать свою жизнь в лучшем свете, он вовлекается в замкнутый круг.
Последствия
Следствием СУВ могут выступать следующие побочные эффекты:
- Плохое настроение
- Депрессия
- Ухудшение психологического здоровья
- Ощущение скуки
- Одиночество
- Искажение понимания сущности общения
- Замена реального общения - виртуальным
- Частое употребление алкоголя
Если после прочтения данной статьи вы чувствуете схожие симптомы, то стоит задуматься об изменение образа жизни.