Первый раз я попробовала курить в 13 лет. Мы проводили лето у бабушки. Мой двоюродный брат, ровесник, где-то взял шесть копеек, небось стащил у бабушки. Купил пачку махорки и скрутил самокрутки. За сараями мы и приложились впервые.
В старших классах мне отчаянно хотелось взросло выглядеть. Купив пачку "Родопи", я самоотверженно давилась дымом. На кухне, в отсутствие родителей. Меня тошнило, мутило, было плохо, но желание повзрослеть победило.
Дымила тридцать лет. Последние несколько лет по две пачки в день. Это серьезные деньги, и серьезные проблемы.
Аэропорты и перелеты я не любила. К концу восьмичасового перелета ненавидела весь мир.
Поезда, электрички тоже. Начались гонения на курильщиков, это злило.
Последние десять лет замучил кашель. Приступообразный, лающий, мощный.
Рак легких посылают далеко не всем курильщикам, а вот обструктивную болезнь легких очень часто. От нее и умирают курильщики чаще всего.
Не осуждение окружающих, а ХОБЛ и только он заставил меня задуматься об избавлении от этой привычки.
Было две попытки. В первый раз я выдержала три дня без всего, на силе воли. Я себя не помню в эти три дня, как будто я отсутствовала на Земле.
Я снова закурила, снова кашляла как бездомная собака. Два месяца. Осенью начались проблемы с дыханием, и я решила, что пора.
Двенадцать часов воздержания прошли очень тяжело. Я зашла на специальный форум, чтобы узнать чем же можно облегчить состояние.
Увидела, что есть таблетки "Табекс" и побрела в прострации в аптеку. Я была в таком состоянии, что потом даже не помнила сколько они стоят.
Дома прочла инструкцию, там написано, что первые пять дней приема можно дымить. Потом становится неприятно втягивать дым и человек сам отказывается.
Кликните на картинку, чтобы подробнее узнать о "Табексе", прочесть аннотацию, схему приема. И отзывы коллег - страдальцев.
Я не умею ничего делать постепенно. Видимо, с этой склонностью к зависимостям рождаются. Моя подруга тридцать лет курит до пяти сигарет в день. Если бы я так умела, вопрос об отказе не стоял. Я считаю, что это сверхлюди, которые могут четыре сигареты в сутки.
Я прекратила сразу и начала принимать "Табекс". По схеме. Там прекрасно иллюстрировано как надо. И даже ячейки с таблетками подписаны днями недели. Кажется, и часами приема. Но это неточно. К счастью, я не курю ровно три года и уже забыла.
Было очень тяжело. ОЧЕНЬ. Но все же легче, чем без "Табекса". У меня, казалось, болели все органы. Состояние было нервное. Начался кожный зуд и бессонница.
Однако, мне было что терять. Либо медленно, но неприятно задыхаюсь, продолжая. Либо терплю.
Я терпела вместе с "Табексом". Через две недели я поняла, что не думаю ежесекундно о затяжке. Постепенно стало легче. Я пила этот препарат 21 день. Без него я точно бы не справилась. Однозначно. Несомненно и стопроцентно. Я пробовала без него,
Кашлять перестала через неделю. Как будто отшептали. Но когда простужаюсь, очевидно, что две пачки сигарет в день и стаж не прошли даром
Если вы имеете схожую ситуацию, советую ни мучиться, ни проверять силу воли, а помочь себе этим препаратом. Какое счастье, что его изобрели!