Когда я был молод, и ещё более глуп, чем сейчас, то я думал, что сохранить здоровье просто, не пей алкоголь, не кури, короче, не делай вредного, делай полезное. И будешь жить долго и счастливо.
Как и всегда, всё оказалось чуточку сложнее. Теперь есть много примеров того, что сильно хорошо, это не хорошо.
Один знакомый начитавшись что то в интернетах, перешёл на питание, которое видимо считал полезным и здоровым. Например он пил молоко (магазинное), ел шоколад, и яблоки, польские, магазинные. Местные не ел ни в какую. Ну и там ещё много заморочек. В итоге, он так посадил свою систему пищеварения, что ему могли позавидовать ровесники, которые не заморачивались здоровьем, а тупо бухали, сажая (тренируя), как и положено в молодости печень.
А у этого "здоровяка" организм уже не мог переварить без проблем нормальную банальную жареную картошку. И ведь, что интересно, те кто пьют и курят, как правило понимают, что это не полезно (зато по кайфу здесь и сейчас), и в будущем будет иметь последствия для здоровья.
Ещё один экземпляр, ходил в качалку, курил, пил кофе, а ел почти исключительно разведённый порошок, для спортивного питания. Потом как-то он поел спагетти с сыром, и ему стало плохо. Как я сказал ему:
- твой желудок увидел спагетти и офигел- что ты в меня сунул? Это не кофе и не спортпитание, я не знаю что это, и что с этим делать...
Ну и ещё хочу вспомнить историю Савелия Крамарова, который был помешан на здоровье, даже носил с собой в гости правильную не только еду, но и воду (чай). Занимался йогой, соблюдал режим, и хотел прожить 120 лет. Но умер, кажется в 60, от рака прямой кишки.
Видимо проблема не только в строгом соблюдении режима, а в остром желании вопреки всему поставить своё здоровье превыше всего, а есть вещи и поважнее.
Ну и хочу ещё написать во второй статье о паре ярых зожников, и о том как они пришли к жизни такой.
Счастья, здоровья, берегите себя.