Сегодня хочу с вами поделиться , с чего и вообще почему я пришла к тому, что необходимо встать на путь постоянного саморазвития. Причин у меня оказалось три:
- День сурка.
- Постоянный мусор в голове.
- Низкое качество жизни.
Причины очень понятны и примитивны, но для меня они стали первоопределяющими для того, что бы начать вдыхать новую жизнь, в свою старую, и начать чувствовать себя действительно живой. И в первую очередь я заглянула внутрь себя, вернее внутрь своей головы и увидела сколько лишнего я там держу: какие-то нездоровые привычки, какие-то неправильные установки, чужой образ мыслей и приходит осознание, что я живу чье-то чужой жизнью, не своей. Возник тут же наверное самый главный вопрос: "Чего я действительно хочу в своей жизни?". И я хочу вам сказать, что именно с этого вопроса, еще тогда, в далекие 90е и начался мой путь саморазвития. Представляю сегодня вам свой личный план действий, по которому я шла и продолжаю идти вперед. Буду очень рада, если он пригодится некоторым из вас, а еще лучше - если поможет каждому из вас.
План для саморазвития из личного опыта.
1. Найди в себе потенциал.
Если этого нет, ты просто будешь течь по течению жизни, действуя по направлению наименьшего сопротивления, и в итоге будешь довольствоваться малым. Хотя кто-то рядом будет добиваться больших успехов. В ТОМ, ЧЕГО ТЫ БОИШЬСЯ, ТВОЙ САМЫЙ ВЫСОКИЙ ПОТЕНЦИАЛИщи его в заниженной самооценке, страхах перед трудностями, в безволии, в отсутствии самодисциплины, в легкомысленности, в избалованности, лени и дурных привычках.
2. Откажись от стереотипов.Невозможно развиваться без рисков, без расхода энергии и отказа от обычного образа жизни. И устоявшиеся привычки, стереотипы - это бич, стоящий на пути к саморазвитию. Мои стереотипы от которых я решительно отказалась:-женщина, значит слабый пол;-женщина, значит менее умная;-женщина работает хуже, чем мужчина;-женщина труслива;-женщина, значит плохо водит машину.
3. Возьми ответственность за самого себя.
Чувство ответственности для меня - это обязательное условие для саморазвития. Что это значит? и за что я взяла ответственность? Это - здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек; использование качественной литературы(пользуюсь MyBook); это регулярное проведение самоанализа - собственных поступков и мыслей; стремление быть компетентным, профессионалом в какой-то конкретной области.
4. Отучись врать.Большинство моих проблем, которые мешали улучшить качество жизни заключалось в самообмане. Порой я да же не замечала, что вру сама себе, и это происходило именно в трудные моменты моей жизни,когда я воспринимала желаемое за действительность. Тут главное понять, что саморазвитие - это, прежде всего, откровенное отношение к самому себе и готовность к трудной работе по созданию собственного обновляющего образа.
5. Распрощайся с ненужным и включи процесс самосовершенствования.Необходимо просто освободиться от "плевел", и тогда останутся только "зерна", которые и нужно взращивать.
После всех этих шагов появится возможность раскрыть черты характера, которые находились в глубине тебя самого, отпустить на волю способности и таланты. Вот тогда и запустится начало саморазвития. Ты получишь второе дыхание и осознаешь, что данная работа вовсе не изнуряет. Появится ощущение силы в удвоенном объеме и положительные эмоции, которые будут вдохновлять на последующие действия. Ну и последнее: саморазвитие - это работа постоянная, у нее нет конца, малейшая остановка может вернуть вас к началу пути или к деградации. Такая жизнь требует напряжения и энергетических затрат, за то она станет полноценной и интересной а не серой и однообразной.Обязательно смотри ролик https://youtu.be/1blERxc-vyw и попробуй все таки изменить что-то в своей жизни. Пиши если было интересно и жду твоих вопросов.....