Хочу поделиться с вами, что еще, мне, помогает быть успешной на сегодняшний день. Очень долго думала писать ли вообще об этом, делиться ли с вами этим, так как больше 70% людей в это не верят, может потому что не хотят верить, может потому что попробовав несколько раз и не получив желаемого результата, говорят что это не помогает и не работает, а может просто считают что это пустая трата времени! Я поделюсь своими знаниями, мыслями, пониманием МЕДИТАЦИИ и АФФИРМАЦИЙ(позитивные утверждения), которые возможно не совпадут с мнениями разных гуру в данном направлении. Первое время медитируя или читая аффирмации, мне казалось это вообще дурацкой затеей, у меня не получалось сосредоточиться на самом процессе и в итоге не ощущала никакого результата. Но, вспоминая успешных людей, я продолжала пробовать изо дня в день и через год или полтора я научилась концентрироваться, работать со своими мыслями со своим сознанием и мне удалось полностью освоить данный инструмент, который сейчас неотъемлемая часть моей жизни. И который уже не первый год приносит свои плоды!
Для меня Медитация/аффирмации - это ежедневный ритуал. Сам факт того, что все успешные люди, ежедневно практикуют это - говорит о многом, в частности о том, что это крайне эффективный инструмент в деле саморазвития и совершенствования самого себя. Помимо того, что я регулярно использую этот инструмент в своей жизни, уделяя 15-20 минут ЕЖЕДНЕВНО, я стала сама записывать техники и дарить их всем кому они необходимы, публикуя их на своем канале, заходи не пожалеешь:
Все тренинги, семинары, книги конечно же необходимы для саморазвития, но ничего так не помогает работать с сознанием, с силой воли и концентрацией, как медитации и аффирмации. Просто медитируя или читая положительные утверждения вы учитесь отбрасывать не нужные мысли, учитесь концентрироваться да же в те моменты, когда не медитируете, учитесь удерживать фокус своего внимания на любой цели и при желании можно кардинально изменить свою жизнь, направив ее в нужное русло. Ежедневно проводя за медитацией/аффирмациями 15-20 минут в последствии, войдет у вас в привычку и начнет приносить плоды, о которых вы и не мечтали - вы просто начнете меняться, а значит начнется меняться и ваша жизнь.
КАКИЕ Я ПОЛУЧАЮ ПРЕИМУЩЕСТВА ОТ РАБОТЫ СО СВОИМ СОЗНАНИЕМ:
- Я умею расставлять приоритеты, самые главные вещи делаю в первую очередь не только в профессиональной деятельности, но и в личной жизни.
2. С самого утра(практикую утром, после пробуждения и занятия спортом) я настраиваюсь на позитив. Успокаивается ум, весь организм заряжается энтузиазмом. Приобретается спокойствие и уравновешенное отношение ко всему происходящему в течении дня, что позволит без сопротивления двигаться час за часом, день за днем, месяц за месяцем по всей жизни.
3. После трехлетнего использования медитаций/аффирмаций, я начала прислушиваться к своей интуиции, которая Ох! как помогает в решении самых, казалось бы, нерешаемых жизненных ситуациях.
4. Я начала проще относится к жизни,не заморачиваюсь по пустякам и не придаю значение тому, что раньше воспринималось как "проблема".5. Я научилась быстро успокаиваться и снижать стресс в течении дня(если таковые случаются). А в более позитивном эмоциональном состоянии у меня больше шансов и возможностей принять именно правильное решение.
Если вы спросите, как правильно медитировать, я к сожалению не отвечу на ваш вопрос, так как на него нет ответа. Нет правильного или неправильного способа медитаций и чтения аффирмаций. Все индивидуально! Чтобы начать, не нужно ничего - лишь ваше желание и намерение. Будет желание и намерение, появится и время и необходимая база знаний, и учитель то же найдется))))
Сегодня я хочу подарить прекрасной половине человечества подарок, проходите по ссылке, получайте, сохраняйте и пользуйтесь ежедневно. Станьте немного УСПЕШНЕЕ И СЧАСТЛИВЕЕ: