Найти в Дзене

Пошаговый план: как начать ходить в горы

Если вам в голову пришла идея сходить в поход или заняться альпинизмом, вам полезно будет прочитать 5 советов для начинающих. С чего начать, на что обратить внимание, как первый раз сходить в поход - ответы в статье

Итак, с чего начать?

Начинать ходить в горы нужно постепенно
Начинать ходить в горы нужно постепенно

1. Начинайте тренироваться

Каким бы легким не был ваш поход, вам нужно быть в хорошей форме. Вы будете нести свои вещи, еду на все время похода, а также все общее снаряжение, которое разделится на группу. Лучшее, что вы можете сделать для себя - это бег летом и беговые лыжи зимой.

2. Займитесь подбором снаряжения

Сейчас на ютубе миллион роликов о том, как выбрать рюкзак, какие ботинки самые хорошие и в каком спальнике вы не замерзнете в минус 30. Не стремитесь купить все и сразу. Обычно, после первого похода понимаешь, что половина купленного тебе вообще не пригодилась.

-2

3.Пройдите обучение

Если вы все-таки хотите не просто похода, а планируете восхождение на вершину, советуем вам пройдите обучение. Например, на Кавказе или на Алтае расположены одни из лучших центров подготовки альпинистов.

4. Сходите на курсы по медицине

Умение оказывать помощь пригодится вам не только в походе. В лучшем случае, эти знания вам не пригодятся. Но они определенно будут полезны в ситуациях, когда до ближайшей больницы сотни километров.

-3

5. Самое главное

Просто возьмите и пойдите в горы, не ждите идеального тура, идеальной погоды, идеальных людей рядом. Соберитесь, сообщите скупую информацию семье и знакомым и уезжайте. Возможно, вы проклянете все на свете за тяжелый рюкзак, за кашу по утрам, за холодную палатку. Вам точно будет некомфортно без душа, вы будете скучать по обновлению ленты в инстаграме и по холодному мороженому с чашечкой капучино, но где-то день на третий в вас что-то щелкнет. Вы посмотрите вокруг, и тихо так скажете «ох, неужели это не фотообои». И вам станет как-то очень легко и радостно, как очень давно не было.

А по возвращению, уже после трех кружек кофе и двух ванн, вы будете смотреть фотографии. Вспоминать вечера у костра, самый вкусный чай на вершине и рассвет, который вы встретили уже выше облаков. И начнете думать о новой поездке. Потому что еще столько гор, на которых рассветы вы не еще встречали.

-4