Часто в практике важно работать не только с симптомом, но и с диагнозом.
Сегодня хочу раскрыть подробнее тему конфликта диагноза - что это за зверь такой..
Есть такие понятия: плацебо и ноцебо.
С первым термином знакомы многие.
Плацебо - вещество без явных лечебных свойств, используемое для имитации лекарства в исследованиях, где оцениваемый эффект может быть искажён верой самого пациента в силу препарата.
А вот о таком понятии, как ноцебо знают не многие.
Ноцебо — средство, не обладающее реальным фармакологическим действием, но вызывающее отрицательную реакцию у пациента. Этот термин появился, как антитеза плацебо.
Если брать психосоматику, то эффект ноцебо относится к стимулированию симптома болезни негативными ожиданиями пациента.
То есть когда нам сообщают диагноз, мы как будто убеждаемся в том, как именно будет протекать болезнь.
Несмотря на то, что большинство убеждений - это «средняя температура по больнице», чаще всего мы представляем себе не самые радужные картины.
На наше восприятие влияет множество аспектов. Это и авторитет врача: чем выше его квалификация, тем сильнее вера во все, что он говорит.
Разумеется свой отпечаток накладывают СМИ, социум, «сарафанное радио».
И вот страхи, сформированные диагнозом, формируют новый внутренний конфликт.
Дальше идет телесное реагирование, и запускается симптом.
Думаю пока все понятно, но знать и чувствовать - это про разное.
Давайте маленький эксперимент. Закройте глаза и представьте:
• Апрель 2019 года - у вас температура 38,5
Какие мысли? Что будете делать или не делать? Как на эту информацию реагирует тело?
• Теперь давайте перенесемся в Апрель 2020 года.
Симптом точно такой же - просто температура 38,5. Но здесь добавляется внешняя информация из каждого утюга о вирусе.
Какие тогда мысли? Как будете действовать? Какова телесная реакция на информацию о температуре?
И 3-я ситуация:
• Апрель 2020 года-симптом тот же-температура 38,5. Все остальные анализы в норме, но делают тест - у вас подтверждают коронавирус.
Что изменилось в мыслях и ощущениях? Какая реакция в теле?
Поделитесь в комментариях, получилось почувствовать разницу?