Меня зовут Александр и я бегаю. Моя жена Яна тоже бегает. Прошлую осень, зиму и весну мы бегали регулярно и много, готовились к одному очень интересному и тяжелому старту. Но об этом в другой раз. Потом корона и все спортивные планы разрушились. Поэтому летом беговые тренировки были время от времени: не регулярны и не тяжелые. Но для поддержания организма в тонусе делали простые тренировочки на турнике и отжимались. И еще пару раз ходили в горы, тоже можно назвать тренировкой.
Наступила осень, захотелось снова тренироваться, но не хочется скучных однообразных пробежек. И вот решили мы устроить себе эксперимент: с 1 октября бегать каждый день и пробегать столько километров какое сегодня число. Например: 1-го - 1 км, 2-го - 2 км, 10-го - 10 км, 20-го - 20 км и так до 31-го, когда нам придется пробежать 31 км. Суммарно получится 496 км за месяц.
Самые тяжелые дни будут после 15 октября, когда каждый день километраж будет уже не маленький. Но мы считаем, что такой челлендж под силу многим. И приглашаем всех желающих присоединиться к нам: в Новосибирске можно в живую побегать с нами, а из других городов следить за нами в инсте @kulikov_alekc и делиться своими пробежками с хэштегом "бегискуликовыми".
Всем бег!
Есть вопросы - пишите в комментариях. Нравиться идея - ставь лайк!