Мир — это зеркало, он отражает нас самих. Если мы не нравимся себе, то другим не будем нравиться тоже. Если не видим себя, то и другие не будут нас видеть, замечать. Как мы относимся к себе, так будут к нам относиться другие. Другие смотрят на нас нашими глазами. Мы отражаемся в других нашими мыслями и представлениями о себе.
Причина нашего недовольства собой в том, что ум все время стремится достигать каких-то идеалов, которые навязываются другими, обществом. Человек все время пытается стать кем-то, кем он не является, быть похожим на кого-то, жить чужой жизнью, которая может завести его только в тупик.
Стремление к идеалам — это бег от самого себя. Потому что идеал, оригинал может быть только один, а все остальные подражатели — его плохие копии. Если гоняться за идеалами, то жить некогда, потому что достижение идеалов — это жизнь в будущем, то есть мечты и фантазии, а реальная жизнь — она в настоящем.
Реальная жизнь состоит из фактов: есть тело определенной неповторимой формы, собственное совершенное тело, которое служит нам верой и правдой. Совершенное в том смысле, что является вместилищем для энергии жизни, а ум есть его крошечная часть, то, что мы осознаем в нашей нынешней жизни.
Тело изменчиво и временно, оно рождается, растет и умирает, в то время как сознание вечно и бесконечно. Высшая цель жизни — расти в сознании, для чего использовать тело и ум, которые могут стать нашими верными помощниками и друзьями. Можно ли к друзьям относиться плохо, критиковать их, не доверять им, злиться на них, ругать их? Тогда дружбы не получится, а останется борьба.
То, с чем борешься, невозможно узнать. Узнать можно лишь то, что любишь. Энергия любви очень тонкая и всепроникающая. Если любить свое тело, оно отзывается и становится красивым, независимо от его формы: длинные ноги или короткие, прямые или нет, кудрявые или прямые волосы, носишь очки или нет и пр.
Чем больше в нас осознанности, тем больше в нас жизни, тем живее и красивее наше тело. Тело, в котором много энергии, всегда красиво. Как всегда красивы дети, потому что в них столько энергии, что они приплясывают, когда просто стоят, им трудно усидеть на одном месте.
Человек, который борется со своим телом, всегда будет энергетически обесточен, потому что он борется с самим собой. В борьбе с самим собой не может быть победителя, поэтому она бессмысленна. Нужно поменять позицию сознания — прекратить борьбу и полюбить свое тело, начать внимательно относиться к нему, слушать его, что ему нужно, и чего оно хочет в данный момент. Тело все время с нами сотрудничает, но мы не слышим.
Тело живет в настоящем, ведь не может болеть голова в прошлом, и нельзя утолить голод в будущем, поэтому тело — хорошая возможность научиться жить в настоящем моменте. Обращаясь к своему телу все время возвращаться в момент «здесь и сейчас», в жизнь реальную, фактическую, становясь реальным, настоящим. Реальный человек красив, потому что он становится оригиналом, индивидуальностью, не похожим ни на кого другого.
#новыйпсихологру
Подписывайтесь на мой канал!
Более 600 статей о психологии (и не только) читайте на странице /Блог/ на моем сайте www.OlgaLysenkova.ru
Также на сайте каждые 2 дня я публикую новый пост Вопрос-Ответ (раздел сайта так и называется). Сейчас их более 200.
Вы можете бесплатно задать вопрос психологу и оставить заявку на онлайн-консультацию здесь: www.OlgaLysenkova.ru