Если погуглить советы по лечению воспалений на спине, то первым делом вылезет лимонный сок, потом сода, уксус, зубная паста, масло чайного дерева…Нет, ну серьёзно! А почему не серная кислота? Тоже подойдёт! Да, кожа на спине плотнее, чем на лице, но это не значит что стоит устраивать ей «хиросиму» и выжигать её содой, гашёной уксусом, и нанося зубную пасту как маску. Хотя, пасту можно точечно, в ней есть антибактериальные компоненты. Но многие ли могут наносить себе что-то на спину точечно? Вот для тех, кто не может есть более прозаичные и рабочие способы борьбы с воспалениями:
- Менять простыни каждые 2-3 дня + проглаживать их паром, как младенчикам 😜
- Перейти на одежду из натуральных тканей. Это проверено на собственной шкуре. Моя кожа может стерпеть недельные простыни, но синтетический свитер – ни за что! Даже в тренажерном зале я стараюсь заниматься в топе на бретелях, а не в закрытом рашгарде.
- Исключить грубое, механическое очищение. Кажется, что это совет для врага и без скрабов и мочалок станет только хуже. Действительно, просто отказаться от них тут недостаточно, нужны замены: силиконистый гель из масс-маркета на более натуральный + добавить кислотный тоник и протирать им кожу, насколько получится достать. У меня обычно гели для душа Weleda, или любые аптечные в больших флаконах, чтобы и для лица и для тела. С кислотными гелями пока не сложилось. Если чувствую, что кожа становится бугристой и поры забиваются, протираю тоником с кислотами Noreva Exfoliac (для лица он слишком термоядерный).
- Почаще принимать ванну, только не с лашевскими бомбочками, а с обычной солью (она тоже обладает антибактериальными свойствами) или Английской солью. Чистые поры и шелковая кожа + крепкий сон и детокс. Не забудьте, выпить стакан воды сразу после 😎
- И самый неочевидный, но спасительный совет : отказаться от силиконистых несмываемых средств для волос, если они длинные и вы носите их распущенными. В период жёсткого обесцвечивания, я постоянно наносила на волосы «несмывашки» и мучалась от прыщей на спине, шее и даже на лице, потому что я постоянно хожу лохматой. Теперь даже в душе, если я наношу плотную маску на волосы, я закалываю их так, чтобы они не касались кожи.
Эти меры всего лишь превентивные, серьёзных проблем они не устранят, но и лишними не будут. Я бы ещё добавила стандартные рекомендации для всех типов акне: отказ от молочки и фаст-фуда, витамины A, Е и цинк и много-много воды. (*тут та самая важная ремарка про необходимость консультации со специалистами, а не блогерами по таким вопросам).