Для гармонии души необходимо следовать всего лишь трем правилам:Уважай себя,Уважай мнение других и принимай людей такими какие они есть. Но почему же тогда эта гармония дается не так легко?
Зачем тогда люди ходят на различные семинары, тренинги, платят кучу денег и тратят не малое количество времени чтоб обрести эту гармонию?Я открою вам глаза. С вас просто сдирают деньги вешая лапшу на уши. ..
Так как же тогда разобраться без "великих" учителей? И что вообще такое гармония души?Гармония это состояние устойчивого равновесия, покоя, которое возникает в результате правильного сочетания.
Пока вы вечно спорите, ругаетесь, что то кому то доказываете. Не будет у вас душевной гармонии. Гармония это в первую очередь принятие себя. Если у вас есть к себе вопросы и вы не довольны своими действиями. У вас ничего не выйдет. Для начала нужно разобраться в себе. Понять что вы хотите исправить, перед кем извинится и какое не завершенное дело доделать. После всех дел, тяжелого рабочего дня вы остаетесь с собой наедине для медитации. Необязательно покупать для этого костюм или коврик. "Погрузится в себя" можно и лежа на кровати или паласе, а лучше в теплой ванной, где вы можете полностью расслабиться душой и телом. Закрыв глаза и отбросив все мечущиеся мысли. Вы погружаетесь в себя. Через пару минут вы почувствуете расслабление, умиротворение, и поймете на сколько ваша душа безгранична. Вы плывете по течению внутри себя, не сопротивляясь, отбрасывая все мысли и эмоции. Для медитации не нужно вставать в позу"нога на ухо рука под попу". Нужно просто 20 минут в день не спеша, ни с кем не ругаясь. И через неделю вы станете лучшей версией себя. Той версией которая понимает что внутри вас целый неизведанный мир, а значит есть еще куда стремится в познании себя.