Очень просто
Все углеводы, содержащиеся в шоколаде и других кондитерских изделиях принимаются нашим организмом до обеда, а после все хти углеводы откладываются и скапливаются, образуя жиры.
Таким образом, лучше есть все сладкое до обеда, а не после.
И не надо ограничивать себя этим, потому что если вы будете знать, что это вам нельзя, то увидя шоколад, заходите съесть его, тем самым давая себе отговорки начать похудение с завтрашнего дня. А есть шоколад до обеда выгодней, так как в вашем подсознании если и будет какое-либо ограничение, то только после обеда!
