Каждый из нас сталкивался с проблемой когда жуть как хочется спать, что называется клюёш носом, а ехать еще далеко. Вот вам несколько советов как взбодриться за рулём.
- Перед поездкой не надо наедаться так как организм будет тратить энергию на переваривание а не на концентрацию внимания за дорогой.
- Пейте больше воды. Во первых это полезно для организма. Во вторых чаще будете останавливаться в туалет. Выходить, вот и взбодритесь.
- Приоткрыть окно. Свежий воздух в салоне бодрит.
- Сделать кондиционер на более прохладную температуру. Когда прохладно спать не хочется.
- Если едите с попутчиков разговаривайте, а если один подпевайте любимой песни.
- Если чувствуете что засыпаете, остановитесь. Выдите из машины и походите вокруг машины. Проделайте гимнастику это поможет взбодриться.
- Долька лимона под язык или карамели помогут проснуться.
Продолжение следует...........