Дорогие друзья! Всем хорошего настроения и солнечных деньков! Сегодня мы с вами поговорим на очень важную тему: нужно ли пить воду по утрам? Приятного чтения!
Мы будем рады, если вы подпишетесь на наш канал, где ежедневно публикуется интересный и полезный материал!
«Стакан воды комнатной температуры выводит токсины, расщепление которых происходит ночью, и ускоряет метаболизм до 24%»-сообщает DocForYou
Что происходит с организмом после выпитой натощак воды?
Несомненно, выпитая с утра вода стимулирует выработку желудочных ферментов, а кроме того, снижает кислотность желудочного сока. Это способствует более быстрому перевариванию пищи, употребляемой в течение дня.
Более того, стакан воды с утра помогает:
- Очищение организма от шлаков и токсинов
Когда мы спим, в нашем организме происходят восстановительные процессы, а также расщепляются токсины. Вода комнатной температуры с утра помогает избавится от вредных веществ, эффективно очищает стенки желудка и кишечника.
- Улучшение обмена веществ и снижение веса
Ежедневное употребление стакана воды натощак ускоряет обмен веществ на 20-30%. Органы и ткани нашего организма быстрее снабжаются кислородом, а также полезными веществами. За счет ускорения метаболизма, количество сжигаемых калорий увеличивается, а это помогает в борьбе с лишним весом.
- Профилактика заболеваний почек и мочевыделительной системы
Если выпивать тёплую воду натощак каждый день, то можно совершенно избавиться от отеков, так как вода (тёплая) обладает хорошим мочегонным эффектом. Более того, снижается риск появления камней в почках.
- Улучшение состояния кожи и волос
Выпитая вода натощак стимулирует кровообращение и делает кожу более сияющей. Недостаток воды провоцирует появление ранних морщин, истончение и ломкость волос.
Однако стоит обратить внимание на то, что смена питьевой воды в некоторых случаях может привести к негативной реакции организма. В одних регионах, например, вода богата магнием или хлоридом. У небольшого процента людей, такой химических состав воды способен вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.
Мы приглашаем принять участие в IV-ом Международном Медицинском Инвестиционном Форуме, который будет проходить 26-27 ноября 2020 года онлайн. На трансляции вы сможете первым узнать о грандиозных открытиях в сфере медицины.
Уже сейчас на сайте вы можете пройти регистрацию и ознакомиться с результатами прошлогоднего Форума!
Автор текста: Барминова Екатерина