«Когда не очень хочется, не очень и получается».
Михаил Жванецкий
Мы чувствуем себя комфортно и уверенно, когда понимаем, чего именно хотим, зачем нам это нужно и каким образом необходимо действовать, чтобы получить желаемое. Но это ситуация скорее идеальная. Определенность и предсказуемость результатов дают ощущение безопасности. Вера в собственные силы — энергию движения. Планирование в данном случае не вызывает сложностей, а достижение целей — лишь вопрос времени.
В реальности все бывает не так радужно. Наша мотивация тем ниже, чем меньше мы уверены в успехе. А уверенность в успехе базируется на наличии необходимых знаний (инструкций), опыта и веры в себя. Иногда вера в себя так сильна, что человек ставит перед собой совершенно нереалистичные цели. Ведь неумение отличить возможное от невозможного обязывает мочь все.
Природа создала нас таким образом, что успех вызывает прилив сил, воодушевление и повышает нашу способность к действиям, а неудача, наоборот, рождает негативные эмоции, тормозящие активность.
Этот чрезвычайно рациональный механизм позволяет экономить ценную жизненную энергию и обеспечивает выживание. Если бы его не было, мы могли бы с неослабевающим энтузиазмом сажать «алюминиевые огурцы на брезентовом поле», а потом спокойно умереть от голода, так и не попытавшись подобрать более подходящий материал для посадки.
Эта замечательная защитная функция, тормозящая активность, не дающую положительных результатов, принуждает нас остановиться и поискать альтернативные пути удовлетворения потребностей.
Она заставляет проверять свои цели на реалистичность. Она лежит в основе метода проб и ошибок. Зная о ее существовании, мы понимаем, почему так трудно продвигаться вперед, терпя неудачу за неудачей.
Природа регулирует уровень нашего энтузиазма, поощряя удачный выбор и лимитируя количество энергии, потраченной на приобретения опыта.
Любую программу, принципы работы которой ты знаешь, можно обойти. Как продолжать продвигаться к своей цели, терпя неудачи, но не теряя энергии и энтузиазма?
1. Можно переобозначить отрицательный результат. Если вы знаете, что каждый миллиардер разорялся в среднем трижды, свой финансовый крах можно оценить как необходимый этап достижения успеха.
2. Трудности и неудачи можно включить в свой план. Если обычный стартапер получает 1 согласие на 150 отказов, готовы ли вы радоваться каждому отказу, приближающему вас к заветному «да»? Поговорите с любым успешным человеком, и он расскажет вам, как именно благодаря неудачам научился тому, что позволило ему оказаться так высоко.
200 неудачных попыток получить кредит в банке не остановили Говарда Шульца в стремлении создать сеть кофеен «Старбакс». Наверное, он не просто хотел создать сеть кофеен. Эта цель была действительно очень важна для него, раз такое количество отказов не заставило Шульца отказаться от ее достижения.
3. Если неудачи демотивировали вас полностью — это свидетельство невысокого энергетического потенциала выбранной цели, ее недостаточной значимости для вас. Но не повод опускать руки и впадать в депрессию со словами «ну не очень-то и хотелось…», «а пошло оно все…» Вы всегда можете, проанализировав ситуацию, ответить себе на вопросы:
1) Почему для меня так важно реализовать именно эту цель?
2) Что я получу в итоге? Каким я представляю идеальный результат?
3) Могу ли я получить это как-нибудь иначе? Как? Какие есть варианты?
4) Как я оцениваю реалистичность своей цели?
5) А что случится, если эта цель не будет достигнута?
Если у какого-то желания нет энергии, возможно, вы найдете ее в другом месте. Человеку порой кажется, что он хочет быть богатым и знаменитым, а на самом деле оказывается, что он гораздо больше хочет стать главным охранником своего дивана.
Поэтому очень важно определиться с тем, чего ты хочешь на самом деле, и правильно сформулировать цель...
Цитата из книги "Сам себе коуч или как найти свое предназначение за 14 дней"
�