Вам не нужно садиться на детокс-диету или пить специальные коктейли для детоксикации. Начните с массажа, чтобы запустить естественные процессы очищения вашего тела, которые могут замедлиться по разным причинам - отсутствие регулярных упражнений, слишком мало жидкости или клетчатки в рационе... Если вы не заботились о себе должным образом, детоксикационный массаж может помочь исправить ситуацию.
Как именно массаж помогает детоксикации организма?
Ритмичные удары и давление на мышцы, ткани и органы во время массажа помогают стимулировать кровеносную систему. Он работает как губка: когда на ткани и жир оказывается давление, токсины буквально «выдавливаются» между мышечными волокнами и клетками. Они попадают в систему кровообращения для более легкого выведения.
Не бойтесь данного вида массажа, он очень эффективен и не страшен - Светлана Радионова
Лимфатическая система играет ключевую роль
Ваша лимфатическая система работает с вашей сердечно-сосудистой системой кровообращения, вымывая токсины и разнося иммунные клетки по всему телу, чтобы помочь защититься от инфекций. Если циркуляция лимфатической жидкости замедляется, токсины могут накапливаться, и иммунные клетки могут не попадать в те области тела, где они необходимы.
Поскольку в лимфатической системе нет большого центрального насоса, такого как сердце, для поддержания движения, ей приходится полагаться на силу тяжести, упражнения, дыхание... и массаж. Так что, если вы не так хорошо справлялись с упражнениями, диетой и распорядком дня (такое случается с лучшими из нас!), Это может повлиять на ваше самочувствие, вызывая боли и отеки (лимфатический отек). ). Это также может вызвать ухудшение работы органов и желез, таких как вилочковая железа, которые играют важную роль в вашей иммунной системе.
Легко понять, почему детоксикация важна для предотвращения болезней и хронических заболеваний. Так что, если вы чувствуете себя не лучшим образом или в последнее время не так хорошо соблюдаете диету и режим упражнений, попробуйте массаж, чтобы вернуться в норму. Не забудьте после массажа выпить стакан или два чистой воды, чтобы помочь организму быстрее вывести токсины.
Для максимального достижения цели, необходимо чтобы я работала с вами и вашим врачом, чтобы составить план регулярных, продолжающихся сеансов массажной терапии, которые помогут вам сохранить здоровье, работая с вашим графиком и образом жизни, вашими проблемами со здоровьем и вашими приоритетами.
Звоните, пишите, заходите на мой сайт - Ваша Светлана Радионова