Похудение является одним из популярных тем обсуждения.
У многих людей в своем списке желаний есть пункт похудения.
Ее даже можно внести в мировую проблему , так как это задевает проблему здоровья, а не только красивый внешний вид.
В нашей теме похудение подразумевает избавление организма от лишней жировой прослойки.
Есть ряд причин, из-за которых стоит заняться собой и избавиться от лишних килограммов.
Во-первых, конечно, наше здоровье!
Ожирение оказывает негативное влияние на работу наших внутренних органов. При избыточном весе наши органы зарастают жиром и получают пагубное действие. Забиваются сосуды, образуется тромбы и впоследствии это заканчивается инсультом!
Во-вторых, упитанное тело приносит ряд неудобств, которые мешают в повседневной, бытовой и профессиональной деятельности. Приходят ограничения в активной жизни - занятие спортом, играми.
Данные теоретические знания большинству известны. Будет хорошо, если разобраться в причинах ожирения. Правда не хочу банально сказать, что "нужно меньше есть" это все знают!
Требуется понять глубинные причины, о которых не все могут сказать. Приведу ряд фактов:
а) ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.
Именно из-за него зависит наше тело. Есть в этом свои плюсы и минусы , но люди с быстрым обменом не склонны к ожирению и наоборот у кого медленный обмен веществ чаще всего с избытком веса.
б) СТРЕСС.
Я уверен , было у каждого, что после какой-либо ссоры, не успешно проведенного дня, плохого настроения человек налегает на еду, в особенности на сладости. Не контролируя порции , потребляет в себя много лишних калорий.
в) МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Наш организм использует пищу как топливо для активности. Эта способность заложена в наших генах и передана от предков, которые в свою очередь использовали пищу для выживания. Им нужна была энергия для обеспечения себя и своего семейства едой. Человек же сейчас тратит мало энергии для того, чтобы найти продукты, тем более, что сейчас они в избытке и доступности.
Из всего сказанного мы приходим к выводу, что ожирение - явный враг человека и оказывает только негативные воздействия на организм . Займитесь своим телом и поддерживайте его в здоровой форме, ведь здоровье - наш драгоценный подарок от родителей.
Я рад, что ты дошел до последних строк, значит данный материал был полезен тебе. Это мотивирует меня продолжать делиться с читателем плезной информацией.
