Есть в нас что-то такое, что и не мы вовсе. У кого-то лысина, у кого-то грибок на пальцах ног. У меня это 10 кг лишнего веса. В этом обзоре я не буду рассказывать, как от него избавиться, но расскажу о нем.
Главная проблема с лишним весом - он не мой. Да он явился результатом моей несдержанности и лени, но я отказываю ему в субъектности. Проблема в том, что многие думают, что лишний вес это часть меня, иногда и того хуже – что это я. Но это не так. Мы сами по себе, пусть он и на моем горбу.
Лишний вес подличает, он формирует меня. То как меня видят другие, сильно зависит от него, но он не согласовывает это со мной. Просто оказывается на боках и всё.
А я это 75 кг рельефной мускулатуры после армии. 10 кг сверху - это избыток, который превращает меня в неопределенную фигуру. При моем росте в 181 см, кажется, оптимальный вес должен быть 81 кг. Но я знаю, что это не так. Оптимально когда 75 кг, а сейчас я вешу 85 кг.
В целом я нравлюсь себе за исключением этих 10 кг. Но в этих 10 кг содержится практически все, что мне в себе не нравится: лень и нерешительность, трусость, косность и ворчливость.
Лишний вес я приобрел из-за того, что много ел и мало двигался. А причин тому массу и все они уважительные.
Если посмотреть со стороны, а не из себя, то набор и сброс веса это недооцененное чудо природы. Обычно мы о нем говорим и рассуждаем через призму статей по питанию и спорту, но это весьма будничный взгляд, насквозь коммерциализированный, лишенный удивления. Но вы только представьте, человек, то увеличивается, то уменьшается. Он меняет себя и пространство вокруг себя. Вот сейчас Эдика 75 кг, а вот сейчас 85 кг. И вес никогда не бывает стабилен. Ты меняешься постоянно. Следовательно, ты не бываешь тождественен самому себе хотя бы на секунду.
К счастью, человек не может усилием мысли контролировать изменение веса. Иначе его бы это расслабило. Он бы жил умом, а не волей. А лишний вес как раз и связан с ослабеванием воли. И тенденция к его набору бывает очень незаметна. Поэтому будьте осторожны, незначительное изменение образа жизни способно увеличить вас на 5 кг. Последний мой набор веса связан с тем, что я пошел в бассейн и начал плавать. Только после плавания я начал есть столько, что мне нужно ещё два раза поплавать.
Какие неудобства от лишнего веса испытываю лично я:
1. Мне не нравится соприкосновение ляжек. У меня ноги футболиста, бегуна – большие мясистые ноги. При лишнем весе кожа на внутренних поверхностях бедер соприкасается. При беге или быстрой ходьбе на ногах выступает пот и эти уже частые соприкосновения превращаются в болезненные натертости.
2. Одежда в обтяжку сидит ужасно. Не то, что я большой любитель такой одежды, но у меня есть несколько таких свитеров. И когда я их надеваю, то выгляжу человеком с неопределенным гендером.
3. Бестактные замечания о том, что я набрал вес. Я не набирал вес специально, я не Кристиан Бейл. Но людей это не останавливает. Они могут сказать: «Ну распустил себя, набрал, хорошо живешь». Почему эти люди не говорят: «О видно, что тебя понравилась та десятка крыльев с картошкой» или «Я гляжу, ты себе не отказываешь в куске Санчо-Панчо за чаем».
4. Невозможно выйти на высокие спортивные показатели. Я не могу пробежать 10 км за 40 минут, а это серьезный удар по самомнению.
Чем лишний вес хорош:
1. Я могу покупать одежду размера L. Обычно я ношу М-ки и самых привлекательных моделей такого размера часто не бывает. А лишний вес позволяет покупать мне такие модели, но на размер больше.
2. Мне тепло когда другим холодно.
Мне везет, что мой лишний вес не тянет на что-то выдающееся. Лишних всего 10 кг, их можно потерять и за месяц. Но я растяну это удовольствие.
Почему я хочу избавиться от лишнего веса? Все просто: чем меньше лишнего веса, тем больше меня. И я не хочу уступать ему свою жизнь.
Вывод: Мне лишний вес не нравится. Я не советую никому его приобретать. Он будет доставлять неудобства вам, а люди из вашего окружения станут бестактными советчиками.
Как вы относитесь к лишнему весу?