Найти в Дзене

Синдром отложенной жизни: как бороться?

Счастливое завтра уже сегодня.

Амфитеатр
Амфитеатр

Поймала себя на мысли, что постоянно чего-то жду.

Когда поеду в отпуск, когда получу зарплату, когда перееду в другой город...

Когда это случится, обязательно станет лучше, легче.

Но это происходит, а легче не становится. Появляются новые проблемы, решения которых тоже нужно ждать. 

Получается, стремлюсь получить в жизни что-то клевое, а когда это наступает, ставлю галочку и начинаю думать о другом, таком же пока что недостижимом.

И забываю насладиться тем, что получила. 

И так живут очень многие мои друзья и знакомые. И это страшно. Потому что это не депрессия, в которой ты понимаешь, что с тобой что-то не то, не выгорание на работе, когда ты понимаешь, что тебе противно. 

Это есть в жизни незаметно. Постоянно. Бессимптомно. Просто всегда нет удовлетворения от результата. Точней есть, но оно гораздо слабее и мимолётней чувства вечного ожидания. Оно тонет.

Я стала каждый день буквально на 5 минут отвлекаться от всего и думать о том, что сейчас имею. И как сильно я к этому стремилась, как мне теперь хорошо. И прям по пунктам перечисляю, что.

И мне помогает. Я начала ценить, то что есть, а не то, что будет. 

Начала дышать настоящим. 

Ты все ещё ждёшь или живешь в моменте?