Записалась на курсы Тайбэйского медицинского университета, называются «Nutrition: Eating to Live Well» Питание: Есть так, чтобы хорошо жилось на этом свете (вольный перевод автора, то есть мой)
Добрый день, дорогие друзья! Приветствую вас на канале ИрГА, посвященном здоровому образу жизни на даче рядом с лесом))) Вот так примерно я бы сформулировала тематику большинства своих публикаций, если бы пришлось делать это в одном предложении.
Вместе со мной постигаем премудрости, узнаем о лекарственных растениях, учимся выращивать полезные продукты для своего стола, ходить за грибами, радоваться жизни.
На дворе осень, урожай почти весь собрали. Чем можно заняться в свободное время? В прошлые выходные я взяла и записалась на курсы Тайбэйского медицинского университета, называются «Nutrition: Eating to Live Well» (Питание: Есть так, чтобы хорошо жилось на этом свете). Курсы проходят дистанционно, все материалы на английском языке.
Буду делиться с вами впечатлением и полученной информацией.
На первых занятиях сообщили примерный план. Будут говорить о современном кризисе здоровья, мотивировать нас это здоровье укреплять. Затем расскажут о пользе грудного молока и о правильном питании молодых мам (мне это не очень интересно, возраст уже не тот), затем обещают познакомить с полезными продуктами, рассказать о глютамине (пока не знаю, что это), познакомят с результатами последних исследований в этой области. Обещают научить ориентироваться в здоровом питании, предлагаемом к продаже в супермаркетах.
Мне понравилась у них такая фраза: «Факторов, влияющих на здоровье, много. Есть около 60% факторов, которыми мы можем управлять».
В следующий раз напишу об одном из преподавателей этого курса и его взгляде на здоровье с китайской точки зрения.
Если вам интересно то, что я делаю, ставьте лайк, подписывайтесь на канал ИрГА.
До новых встреч!