👋Добрый день, Дорогие Друзья!
⠀
Начинаю сегодня рубрику ответов на ваши вопросы💬. Буду брать 1-2 вопроса и отвечать на них более развернуто, чем я обычно это делаю в сторис.
⠀
На днях в директ написала молодая женщина:
⠀
❓– Как понять, что мне необходима помощь психолога (коуча)? Ведь часто мы или справляемся сами, или ищем поддержку у близких.
⠀
👉Благодарю вас за вопрос. Конечно же, чаще всего мы сами справляемся с теми задачами, (чаще, правда, мы их называем «трудностями» или «проблемами») сами.
Мы находим в себе силы, знания, чтобы это решить. Иногда прибегаем к помощи родителей, семьи, подруг и за "фужером вина»🍷 получаем/или нет «нужный» совет.
⠀
Но наступает момент, когда лучше себе признаться в том, что ты не справляешься с той болью или обидой, которая внутри🙅♀️. Потому, что путь к исцелению (к переменам) как раз и лежит через признание и самой боли (обиды, страха и прочее), и того, что это чувство уже управляет вами, негативно влияет на вашу жизнь, ограничивает вашу свободу и прочее. Признав это, нужно сделать шаг №2 – признать, что сами вы уже не справляетесь и «помощь зала» тоже уже не работает.
⠀
Всего 2 шага и вам станет понятно, что стоит открыть интернет и поискать на его просторах нужного вам специалиста (психолога, коуча). Благо дело, выбор сейчас есть и вам доступен любой специалист в любой стране.
⠀
❗️Помощь получает тот, кто её просит!
⠀
Резюмирую:
⠀
Шаг 1️⃣. Признать свои негативные чувства или то, что вы не можете самостоятельно найти выход из ситуации.
⠀
Шаг 2️⃣. Признать, что самостоятельно вам уже не справиться.
⠀
Шаг 3️⃣. Найти нужного вам специалиста и записаться на консультацию.
⠀
Желаю вам всего доброго!
⠀
Люблю свою жизнь и свою работу♥️!