Довольно часто я получаю от вас вопросы об уверенности, самооценке и тд.
Данная тема очень важна, если мы рассматриваем конфликты и желаем побеждать в них.
Поэтому я ввожу рубрику БудьУверенным
И сразу же рассмотрим одно упражнение:
Запись своих достижений.
Здесь необязательно брать моменты уверенности, Вы могли достичь чего-то и без этого личного качества, но важно осознавать, что каждое достижение в каком бы состоянии оно не пришло к нам повышает нашу уверенность и самооценку.
Важно записать это, запомнить и периодически просматривать свои записи достижений.
Мои ученики делают это упражнение в течение нескольких месяцев и это не отнимает много времени.
Каждый раз, когда вы будете пересматривать свои достижения, вы словно зарядитесь энергией действия и мощной уверенности в себе.
Пробуйте это упражнение еженедельно!