Дорогие друзья!! Диетологии выяслили что пить воду нужно в правильное время. Это очень важно, ведь не одно ПОХУДЕНИЕ не обходится без соблюдения водного баланса.
Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:
✔2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
✔2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов