Нервные клетки не восстанавливаются.
А вдруг?
Так хочется, насмотревшись очередной семейной драмы с бурными выяснениями отношений, расколотить тарелку-другую. Но берегу нервную систему. Да и тарелочки всё-таки жаль: потом не склеишь.
Бытующее мнение про нервные клетки разоблачается учёными аж с 60-х годов прошлого столетия. Нейрогенез (рождение новых нервных клеток) у мужчин и у женщин, оказывается, происходит примерно одинаково. Самое большое их количество, с запасом, наблюдается при нахождении малыша внутри матери.
Затем нейроны разрушаются естественным, запрограммированным организмом путём и из-за различных факторов:
• недостаточного сна
• стресса
• неправильного питания
• алкоголя и психотропных веществ
Взамен уничтоженных нервных клеток организм постоянно производит новые. Чтобы усилить этот процесс рекомендуется:
• умеренная физическая нагрузка.
Обожаю пешие и велосипедные прогулки по лесу!
• избегать однообразия, рутины.
Из лёгкого: собираясь на работу, придумывать новый образ. Ну хотя бы серьги поменять.
• умственные нагрузки должны постоянно возрастать.
Новые книги, социальные связи, общение с разными людьми. Я практикую написание текстов)
• пространственное мышление.
В одном из опытов участвовали водители автобусов и таксисты. Победа была за последними, которым нужно ориентироваться на местности, а не следовать одним и тем же маршрутом.
• экстремальные ситуации.
Путешествия - один из вариантов непредсказуемых моментов плюс положительные эмоции в обязательном порядке.
• сбалансированное питание.
Овощей и фруктов в рационе не меньше 50%; не допускать высокой калорийности и избытка соли.
• спокойствие, только спокойствие!
Помните же, что мужчина в полном расцвете сил знает толк не только в варенье, но и в непоколебимом состоянии)
А я с новыми знаниями пойду осуществлю мечту. Благо, треснувшая тарелочка припасена.