Все мы в процессе приготовления блюд используем различные приправы. А теперь представьте, как поднимется ваш тестостерон, если добавлять специальные приправы.
- Ведь многие специи способны увеличивать уровень этого гормона.
- Это будет прекрасный ужин для мужчин, ведь он будет не только вкусным, но и полезным.
- Кстати, всё из этого списка можно найти в обычных продуктовых магазинах.
1) Куркума
Куркума по вкусу чем-то напоминает соль, разве что, не такую мощную. Большинству людей она понравится, некоторые ее даже не заметят. Но от этого она не теряет своих свойств.
Если добавлять в пищу 1-2 грамма этой приправы, то можно увеличить уровень тестостерона примерно в 2 раза.
Кстати куркума является еще и отличным антиоксидантом, а также ее употребление хорошо сказывается на умственных способностях.
2) Корица
Зачастую, если люди и используют корицу, то только из-за ее вкусовых особенностей. Но большинство мужчин и не знают о ее полезных свойствах.
Она вдвойне полезна для организма, так как способна не только повышать данный гормон, но и уменьшать вред, который наносит глюкоза из сахара.
Ведь в некоторых случаях глюкоза может даже понижать тестостерон.
3) Чеснок
Многие из нас любят чеснок еще с детства именно из-за его вкуса. Но не все знают, что чеснок еще положительно сказывается на мужской потенции.
Помимо того, что чеснок повышает уровень тестостерона, он также является неплохим антиоксидантом, а в некоторых случаях его используют даже для борьбы с паразитами.
В заключение, хочу сказать, что не стоит все из этого списка есть в неограниченных количествах, они на это не рассчитаны. Но вот добавлять немного к мясу или гарниру совсем не повредит.
А на этом я с вами прощаюсь. Не забывайте подписываться, ставить лайки и писать комментарии.
