Водный баланс надо обязательно соблюдать,если будет ,нехватка воды в организме у человека то будут плохие последствия.Вода-это лекарство от многих болезней.Если у Вас жирная,или шелушится кожа то пейте воду.Ешьте овощи и фрукты.В день пейте 8 стаканов воды.Если Вы будете пить воду то у Вас кожа будет сияющей и красивой.