Техника «вспомнить всё» - одно из дополнительных упражнений для ревизии багажа личности. Оно очень простое, но действенное.
⠀
Для выполнения его вам необходимо:
- помещение
- отсутствие других людей в нем
- тишина (никаких телефонов, ТВ или музыки)
⠀
Сядьте удобно, закройте глаза и вспомните свое детство, лучше всего возраст от 7 до 12 лет.
⠀
Именно в этот период ребенок уже осознанно выбирает себе игры, занятия, не хватаясь за все подряд.
⠀
Вспомните свою самую любимую игру, от которой вас невозможно было оторвать, и, особенно, не отбрасывайте те игры, которые кажутся вам сейчас нелепыми и смешными, помните, важно всё, каждая мелочь.
⠀
Почувствуйте те эмоции, какие вы испытывали в детстве, и заострите внимание на том, что именно вам нравилось больше всего.
Например, вы любили играть в войнушку, бегать, стрелять из палки, залезать на дерево - что вас цепляло больше всего?
* Руководить командой
* Строить планы
* Выбирать определённую палку, которой удобно стрелять
* Бегать
* Прятаться
* Драться с противником
На это упражнение вам необходимо потратить от 10 до 20 минут вашего времени.
⠀
После возьмите бумагу и ручку и запишите то, что вам нравилось делать, какие действия вдохновляли вас больше всего и с какими мыслями вы засыпали в детстве.
⠀
Отложите в сторону бумагу и вернитесь к ней на следующий день.
⠀
Просмотрите то, что вы написали и попробуйте представить себе сферу деятельности современного человека, с таким набором действий.
⠀
Когда сделаете упражнение, напишите в комментариях, что у вас получилось.