Продолжаем тему психологии питания, и сегодня поговорим про острое. Если вы обожаете том-ям, соус табаско и перец чили, возможно, в жизни вам не хватает новых эмоций и ярких впечатлений. Специалисты считают, что необходимо выйти из монотонной рутины. Вы жаждете перемен и компенсируете их отсутствие острыми ощущениями за столом.
Поэтому, если вы понимаете, что вам хочется поесть чего-нибудь остренького, проанализируйте свой день/неделю/месяц, возможно, у вас получится понять, как можно изменить что-то в вашей жизни, не злоупотребляя острой пищей, потому что это может привести к проблемам с пищеварительной системой.
Врачебное мнение куда более прозаично – они называют тягу к перченому признаком ленивого желудка. Организм требует специй, стимулирующих пищеварение. Еще одна точка зрения – паразиты. Врачи советуют провериться на наличие в организме гельминтов.
Как понять, что причина тяги к острой пище психологическая:
1. Понаблюдайте за собой: в каких ситуациях Вам хочется съесть острое? После длительной монотонной работы? Или независимо от разнообразия впечатлений за день?
2. Бывали ли периоды, когда Вам не хотелось острой еды? Чем этот период отличался от остального времени? Может быть, Вы были очень заняты или это был отпуск, который Вы провели максимально активно и совсем не думали про работу?