Здравствуй, любимый читатель!
По статистике, пессимисты болеют чаще оптимистов, а выздоравливают от тяжёлых заболеваний, наоборот, реже! Почему так происходит?
Психолог Мадлон Висинтейнер провела эксперимент в лабораторных условиях и привила группе крыс несколько клеток саркомы. Опухоль была такого типа, который неизбежно приводит к смерти животного, если не отторгается его иммунной системой. Количество привитых клеток было выбрано таким образом, чтобы в нормальных условиях 50% крыс отторгли бы опухоль и выжили.
Она поделила крыс на три группы;
первой давали умеренный шок, которого можно было избежать,
второй — неизбежный шок,
а третьей — никакого шока не давали.
То есть:
Первая группа владела ситуацией;
вторая ощущала приобретенную беспомощность;
третья, контрольная, была психологически неизменна.
В течение месяца 50% крыс, не подвергавшихся шоку, согласно статистике, умерли, а 50% — отторгли опухоль; это — обычное соотношение.
НО в трёх экспериментальных группах соотношение было ДРУГИМ!!!
У крыс, которые могли избегать шока, нажимая на клавишу, отторжение опухоли произошло у 70%.
У беспомощных крыс, которые не могли избежать шока, отторжение произошло лишь у 27%.
Вот так Мадлон Висинтейнер продемонстрировала, что психологическое состояние — приобретенная беспомощность — может вызывать рак, угнетая имунную систему организма.
Этот и другие эксперименты подтверждают, что приобретенная беспомощность (пессимизм) действует даже на клеточном уровне, делая имунную систему более пассивной.
Что это означает?
Оптимисты сопротивляются беспомощности. При неудачах они не склонны впадать в депрессию. Они не склонны легко сдаваться.
На протяжении своей жизни оптимист реже приобретает беспомощность, чем пессимист.
А чем меньше человек испытывает беспомощность, тем в лучшей форме находится его иммунная система.
Анекдот в тему: Пессимист жалуется оптимисту:
— Да ты посмотри какой кошмар вокруг происходит! Кругом одни аварии, катастрофы и теракты. Уже и просыпаться по утрам страшно! — Но ведь все-таки просыпаешься? Вот и радуйся!
Ученые экспериментально доказали: положительные эмоции и позитивное отношение к жизни объективно влияют на состояние иммунной системы и на продолжительность жизни.
Здоровый оптимизм действует таким образом, что организм сам начинает вырабатывать естественные ферменты обезболивания.
Без позитивного взгляда на жизнь вы будете болеть намного чаще и тяжелее, отмечают психологи.
Пессимист верит, что болезнь носит постоянный, всеобъемлющий и персональный характер, и что бы он ни делал, это ни к чему не приведет.
Врачами проводились исследования течение заболевания раком молочной железы. В ходе эксперимента в Англии наблюдали за шестьюдесятью девятью женщинами в течение пяти лет. Среди тех, у кого не было рецидива, преобладали женщины с «бойцовским духом»; летальный же исход и рецидивы преобладали у тех, кто беспомощно смирился и опустил руки перед диагнозом.
Источник: https://www.mywishbook.ru/content/article/id/124
Также, учёные выяснили, что настрой на выздоровление увеличивает продолжительность жизни при ишемической болезни сердца.
Результаты исследования, опубликованные в журнале Archives of Internal Medicine, показывают, что у пациентов с ишемической болезнью сердца, оптимистично настроенных на выздоровление, снижается риск смерти в течение 15-летнего периода и улучшается состояние здоровья уже через год.
Радость и оптимизм ВСЕГДА положительно влияют на самочувствие человека.
Оптимистичный взгляд на жизнь ускоряет выздоровление после перенесенного инфаркта. Исследования доказали, что парализованные пациенты, чей эмоциональный настрой полон надежды, быстрее и чаще восстанавливают опорно-двигательный аппарат и возвращаются к нормальной жизнедеятельности.
Смех снимает напряжение, борется со стрессом, продлевает жизнь и даже обладает болеутоляющими свойствами.
Способность радости и смеха ускорять кровообращение приводит к омолаживающему эффекту.
Так будем оптимистами и будем ЗДОРОВЫ до глубокой старости!!!
Лайк даёт + 10 к лёгкости жизни, комментарий + 20 к личной карме, подписка на канал + 50 к радости, а репост вообще обожествляет;)))
Доброго дня!
Моя статья из этого цикла: Учимся верить в себя. Восстанавливаем здоровье без таблеток.
