Мясо индейки получается мягкое и сочное, делается очень #быстро и просто. Блюдо подходит как на праздничный стол, так и для будничной трапезы. Мясо, именно в этом #соусе, всем очень нравится. Буду рада, если и Вам будет по вкусу.
Для вас я рассчитала количество #белков, жиров и углеводов.
Поэтому если вы беспокоитесь за свою #фигуру...
Не переживайте!
Этот #рецепт не испортит ее.
КБЖУ: 68,3 / 12,6 / 0,5 / 3,3
ИНГРЕДИЕНТЫ
- мякоть индейки 700 г.
- морковь 100 г.
- лук 150 г.
- слива не сладкая 200 г. (без кости)
- чеснок 3 зуб.
Рекомендую дочитать эту #статью до конца, чтобы не упустить все тонкости приготовления, а еще лучше записать все в свою #кулинарную книгу!
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Мякоть индейки режем полосками не крупными. Лук и морковь обжариваем в чаше #мультиварки, добавляем индейку и тушим 20 минут. Добавляем нарезанную сливу не сладкую с кислинкой и #чеснок (не сильно измельчённый). Тушим ещё 40 минут, а за 10 минут до готовности солим и перчим..
Можно так же готовить в #духовке за полтора часа, в стеклянной посуде при 180 градусах.
И приятного вам аппетита...
Спасибо, что читаете, ставите лайки и пишите комментарии!
Подписывайтесь на канал!
Готовьте вместе со мной!