Лучшие советы при борьбе с гриппом этой зимой
Этой зимой, вероятно, пандемический грипп продолжит распространяться среди населения вместе с другими вирусами гриппа, которые наблюдаются каждую зиму. Вирус пандемического гриппа, научное название данного вируса (H1N1) 2009 у большинства вызывает легкое заболевание, у некоторых - тяжелое заболевание, и в целом является заболеванием средней степени тяжести. Этой зимой важно знать, что делать, если у Вас начали проявляться симптомы гриппа.
Какие симптомы гриппа бывают?
Грипп может вызывать жар, озноб, кашель, боль в горле, усталость и мышечные боли, а в некоторых случаях может наблюдаться рвота и диарея. В тяжелых случаях грипп может вызвать затруднение дыхания и пневмонию. Симптомы обычно появляются через два-четыре дня после заражения.
Признаки тяжелой болезни
Каждую зиму грипп вызывает тяжелые заболевания у небольшого количества людей. Если Вы или кто-то из Ваших близких родственников заболели гриппоподобными симптомами и у Вас появился любой из следующих предупреждающих знаков, обратитесь в медицинское учреждение, не стоит недооценивать болезнь.
Симптомы болезни у детей:
- раздражительность, что ребенок не хочет, чтобы его держали;
- симптомы гриппа улучшаются, но затем возвращаются с повышением температуры и ухудшением кашля;
- сыпь;
- постоянная рвота;
- учащенное дыхание или затрудненное дыхание;
- голубоватый цвет кожи;
- ребенок не пьет достаточно жидкости;
- чрезмерная сонливость или значительно сниженный уровень активности.
Симптомы болезни у взрослых:
- голубоватый цвет кожи;
- внезапное головокружение;
- развитие сыпи;
- спутанность сознания;
- боль или давление в районе живота или груди;
- затрудненное дыхание или одышка;
- постоянная рвота.
Общие советы по борьбе с гриппом
Если вы не подвержены повышенному риску серьезных осложнений и плохо себя чувствуете , вам следует оставаться дома, пока симптомы не исчезнут. Вам не нужно уведомлять органы здравоохранения или получать какие-либо лекарства по рецепту.
Управляйте своими симптомами:
- парацетамол поможет снизить жар и мышечные боли;
- много отдыхайте;
- убедитесь, что вы поддерживаете уровень жидкости;
- кушайте здоровую пищу;
- регулярно мойте руки;
- использовать одноразовые салфетки для лица и сразу же выбрасывать использованные салфетки в мусорное ведро;
- свести к минимуму ваши контакты с другими людьми;
- следите за предупреждающими признаками тяжелого заболевания и в случае их появления обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Уважаемый читатель, если Вы дочитали до конца, то советую прочитать следующие статьи моего производства:
Рецепт молодости. Гречневая диета.
Продукты для поддержания женской красоты.
Спасибо Вам за прочтение! Буду признателен за подписку на мой канал "Символ Здоровья"