Хочу вам поведать свой опыт, ответить на многие вопросы и помочь другим девушкам, может быть даже парням тоже, непросто похудеть, но стать по настоящему здоровой. А так же, избежать ошибок и не вестись на лжеПП и ЗОЖ движения в соц.сетях. Которые могут даже наоборот ещё больше навредить вашему здоровью.
⠀
Мой первый багаж весил 20кг. Я с ним попрощалась раз и на всегда! Фух 💦 по плану осталось ещё столько же😁🙏🏻
⠀
Чтобы было более понятно:
Мой рост 174см.
Вес на старте 105кг
План ➡️ 55-60кг
Худею не просто так, а с проработкой мышц и восстановление тонуса кожи, что тоже не мало важно. А даже, я бы сказала, наверно самое важное. Так как сразу нужно наперед представлять, как будет выглядеть ваше тело после. А если похудение идёт слишком быстро, то нужно понимать, что кожа не может так же быстро подтягиваться.
Изменилась? Листай Карусель)))
В общем, подписывайтесь, ставьте Лайк за мои старания)))))
Оставайтесь со мной. Мне будет очень приятно познакомиться с каждым :)